[中式食譜] 釀蘑菇甜椒杯

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材料:     
5 @+ M9 Y* x  E  m5 K大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- n9 k7 x( X  t6 s/ O5 c# j( J
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4 @( c5 [3 N. _3 G- Q) d1 m; ]% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
3 P) {6 a( I* s% [" Mtvb now,tvbnow,bttvb1.將青、紅燈籠椒切成三段。
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2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。tvb now,tvbnow,bttvb6 I) l0 R( n/ {( s6 {

. I) o" W' |$ \4 B6 O公仔箱論壇3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。5.39.217.767 ~6 [/ z; I# B5 T$ R3 y7 D- L# Q& c

: W8 G3 u8 ?& R2 }# c5.39.217.764.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb: G5 p: t7 L  B. L- T/ u
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