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% U+ H- C+ d) a$ _5.39.217.76材料
2 D; Q; r6 X" S% V公仔箱論壇花椰菜.....150公克
1 a4 s6 w8 h2 T公仔箱論壇綠花椰菜.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb+ s* U8 t0 ~. V9 C
高麗菜.....100公克5.39.217.760 P/ T& X7 ]/ m3 l' q! L( v- M! V7 t8 C
蒜末.....5公克5.39.217.76/ K9 K! e0 T' Q$ O% h
洋蔥末.....10公克1 Y3 i$ _% E) h0 P7 M) _) Z
高湯.....200cc
2 c7 ?' m. d: W) m7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔麵.....170公克
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; w# S+ J4 q2 S- A1 o& o公仔箱論壇5.39.217.768 b2 e3 R! S. L5 G; ^
調味料# {- Q5 Z( t/ [% R$ |
咖哩粉.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f1 w( t5 D8 F9 w' x' g
鹽.....1/2小匙公仔箱論壇# p# K# ?& O6 q8 X
砂糖.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c: y7 s4 [6 b% G
胡椒粉.....少許
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' B" i& g3 S, ~4 S: C# J X作法% b% [: p) T2 Z
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb& s1 c* I0 Z! P5 f* ~
4 ?" \. F- `+ T% W( @0 A& v5 G1 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。$ J5 I& k" `+ W* } V3 z9 t
# L" q% v5 i! B) T' n# B) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^: ?" Y1 J8 }5 D
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。公仔箱論壇- b# `6 q% b$ X1 h9 o
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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