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5 @0 N" e" t& W& f' f5.39.217.76材料
& L$ {& ~# f/ b5 ?1 M& C, P$ }) R- {花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g! W/ X& U, G- o4 L8 h
綠花椰菜.....150公克公仔箱論壇; ^* M: {9 o+ T- u
高麗菜.....100公克公仔箱論壇1 v- d9 l2 j) [8 Y
蒜末.....5公克
+ m: n4 {( u- b+ c: _$ m; s" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末.....10公克
$ T6 u" q5 ^* ?. L6 g4 E, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....200cc5.39.217.76/ Z: H! y( O$ v. C" X7 D! h' M
紅蘿蔔麵.....170公克
8 ?+ n7 c, E9 m/ a+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a+ E) A! c6 _0 g( {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v; D, @' P* x0 S6 m8 W
調味料
! J- r. W% P8 k; dtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙
. w0 o7 k- O6 ?& c) W6 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2小匙公仔箱論壇& x! N7 v9 s, p
砂糖.....少許
9 s# t7 {% M, \# t9 ~2 F公仔箱論壇胡椒粉.....少許2 Z9 `+ e( A7 }* }
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# T( \6 D/ h9 v6 N/ Q$ E: K8 B) m* U/ ntvb now,tvbnow,bttvb作法
: m; g3 z% N( m( `# |5 y$ i9 l# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d& I( g+ s' X" v0 J3 |4 W
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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& R3 _7 v* y8 {! t# j, n- dtvb now,tvbnow,bttvb3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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