v4 C* N+ m- T# c; k6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- |4 s+ H& o% D
0 t0 Z, ?+ P' x: ?: D1 A5.39.217.76
( Q0 M0 e' P* Z材料
5 l# l4 L$ ?5 A) T/ d花椰菜.....150公克
0 I& a& K7 C3 Y8 ^tvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....150公克% G! N$ Z9 u: {& S
高麗菜.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N' D2 x; @! C* f
蒜末.....5公克
) ]; _: c. W' u5.39.217.76洋蔥末.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z1 z J* S0 z0 V
高湯.....200cc
3 }8 n) h2 s8 x% `紅蘿蔔麵.....170公克公仔箱論壇5 \) ]. H# h) E. ?1 p$ i8 @+ z
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調味料, `- t& ?( `, V/ L+ f% R; l
咖哩粉.....1/2大匙
" U1 ~- ^7 o5 ?1 t3 q1 Y! p公仔箱論壇鹽.....1/2小匙& [7 Y+ ` x/ E3 A+ S
砂糖.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y0 s4 Z0 ?2 n/ D; o, [. A
胡椒粉.....少許5.39.217.76/ }3 N. b d+ b6 V$ G8 c
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作法
8 P5 q9 M7 P+ X$ v' ]9 H! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
4 J; C, b5 Y3 s5 A0 g公仔箱論壇
3 f3 m, K, F! {* n" D& x! j公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。tvb now,tvbnow,bttvb$ y7 t" j4 p0 k2 I
1 L! X% W+ S) l% I3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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+ Q5 B: G, v. X: h; N% D5.39.217.764.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~3 i% ?' Q8 u( O
{, [7 x6 C1 ^# k) D+ _2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-26 05:40 AM
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