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+ h* r% Q/ |% c- m' F; y材料
`+ \( k# k& t- P- C公仔箱論壇玉米粒.....1大匙6 E7 b# O: \: J0 C q/ ~7 N
燕麥.....2小匙
& a% o- `: y7 d2 }* z. Btvb now,tvbnow,bttvb意仁.....2小匙
, Y* ~+ g6 ~6 Q; A. P' u* ?$ M* p綠豆.....15公克
Z: Y- b- G& L# p" i白米.....2杯* O6 L% w; y/ Z1 L3 I
香菇.....10公克
/ b5 n) c6 F1 ]" C* r* {5.39.217.76蝦米.....5公克
6 q5 k) u. e. M( e4 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S" N4 T- h0 D; v. ~4 x$ e% D
* o" t0 F" C" t; q# u7 T( G) Y( A, {- e
調味料1 ^: M5 b! T' D+ i3 r L8 F! ` l
高湯.....2杯
& @ Z* ?! O4 X% }# c醬油.....2小匙
3 P0 s$ |; q ]- J0 B5.39.217.76五香粉.....1小匙
$ _# _+ @' u' ?. @- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糊椒粉.....1小匙4 a' `/ W# D# x) J
鹽.....1小匙8 Z% c- h0 D* o
糖.....1/2小匙公仔箱論壇4 R, H, `3 K$ h( x% n# X! ^
& L% ^. S7 p! S& l- T: L/ \" `5.39.217.76
/ o: ]. |! e: [, z; d/ A作法
7 \( F5 O7 u0 ]: f! jtvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
2 Q4 Y7 H9 Y% h$ s" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s9 k5 l# {+ g8 n) x7 O
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。% {0 e7 \0 I; P, P) m6 w
" E2 ]: s$ X- r/ ttvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。5.39.217.76' J' s) H( p5 \9 r
公仔箱論壇1 I2 k' E3 u; Q: y
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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