5 x% q& i* o, i# k! }公仔箱論壇
& y0 t1 G0 r8 F# Y' ]! p材料
/ p' A( d1 l0 o; C% p# O公仔箱論壇玉米粒.....1大匙
, {0 |2 C/ [+ J7 h5.39.217.76燕麥.....2小匙
) @& A# G& l2 u7 t# g5 N. ~% s意仁.....2小匙
, c/ u6 M* c0 q7 C7 x公仔箱論壇綠豆.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q( Q! H7 u& F' d E
白米.....2杯公仔箱論壇# z. K. y- U" p! P
香菇.....10公克
# K& O% T% @( ~2 \, n' h蝦米.....5公克
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) v) {0 |+ @: H' S; B8 P( {* i/ atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) D7 ?$ \8 ?4 a" K4 U
調味料
" C3 V7 g& z% m公仔箱論壇高湯.....2杯
3 A# a, V; a0 p& V3 gtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb( W/ ~% f a/ ]) e
五香粉.....1小匙+ c' D7 j* f0 t# h. a- e' n4 k# S$ r
黑糊椒粉.....1小匙公仔箱論壇, H8 B$ S; N) u/ r6 V
鹽.....1小匙公仔箱論壇- ` Y$ M: M9 g5 s
糖.....1/2小匙
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8 `2 s" q) S+ L! o1 }8 i% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. k; ?5 D* Z/ w5 `/ I5 q; @$ K) z6 Y
作法
5 m X" c7 V7 t5 b; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。公仔箱論壇& j7 [& ^5 J3 Z, M1 X+ y: s( C1 P+ Z
! h4 W3 J% x& a5 F P$ i% V. b0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。$ u, R% ]& P0 |6 K$ n
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
V) J4 p- ~( Q* q公仔箱論壇5.39.217.76* w6 K6 x( _6 X# ]) W
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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