9 O7 [$ F# S- V1 X9 H5.39.217.76
# K" ^; s' D: `! k9 e* v5 e) _公仔箱論壇材料
4 o x5 Z& v3 F5.39.217.76玉米粒.....1大匙
- k! b9 z( x# l. T2 d: J8 itvb now,tvbnow,bttvb燕麥.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]6 R; D6 m# `
意仁.....2小匙- X6 D/ _& C) o% n: b6 I
綠豆.....15公克( b. ^+ ^' Q, N" C* i# A3 I/ v
白米.....2杯4 n+ A0 {$ `! v( N; n3 g* J% o
香菇.....10公克
X% I! I2 x2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米.....5公克 F/ x, z% }2 U- h/ A0 Y7 j
5.39.217.76+ C% ?* p3 a7 }( ]8 M
; q9 _. t7 i/ L, S _
調味料
) {# a" v9 m4 l& t: U5.39.217.76高湯.....2杯9 M+ h( c0 R2 q# o( m" [
醬油.....2小匙; S6 i/ ^ p2 p
五香粉.....1小匙
3 W, `* r# H. U" R0 N' K. k5.39.217.76黑糊椒粉.....1小匙5.39.217.76# Q9 V9 q; n7 P* A$ H9 b! \
鹽.....1小匙
% a+ s- t; E+ d: o3 J$ F公仔箱論壇糖.....1/2小匙5.39.217.76( M) N+ u& p6 y2 g" T
/ x1 K; o j6 m' f公仔箱論壇
% W* ^ Q; G4 w' l. g6 y5.39.217.76作法% c) I3 Y$ i4 G6 Z
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d: k. A8 ?; P. j
- G) A, [9 M) ~$ j' [公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。* R' V9 c! n" p% s6 B5 ^
# q* z6 H: K& J+ d3 Y. z j, R
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a+ n! U4 m6 j* {& v3 d% b/ Q4 [, C
+ b, _* S0 a$ G+ e! C' e |
發表於 2014-12-25 04:07 AM
| 