 公仔箱論壇. V3 j- O/ A. Z: O: f0 G$ X
! Z# p+ T8 x( {& I# M5 `公仔箱論壇材料
% s: B) e. t) S6 y; r5 J7 {6 R玉米粒.....1大匙" b" i7 M- q2 t; @
燕麥.....2小匙
6 m% { V+ }6 @9 p" n7 P. I L- O/ \& n4 w意仁.....2小匙公仔箱論壇4 x2 ^3 @/ n2 ]! B, b5 ^$ p- A1 M
綠豆.....15公克
0 Y6 a# y, T2 v5 v5 gtvb now,tvbnow,bttvb白米.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb1 q J+ x" R; u- n. a
香菇.....10公克
% Z$ d0 Q! }( F' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米.....5公克
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調味料
5 Z% g) w9 y, z- p, ]/ d8 J高湯.....2杯5.39.217.76' D, B6 Q. B' A. d/ w
醬油.....2小匙
3 M. O0 K5 A& ptvb now,tvbnow,bttvb五香粉.....1小匙
; H( P3 e# _8 Z& o- [8 T4 i0 xtvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 \0 C" y9 E! W% u0 V6 K2 l
鹽.....1小匙
& g2 o/ |: }/ O7 D* r5 xtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2小匙
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4 l: E% v9 |0 L1 ~tvb now,tvbnow,bttvb作法
- Q$ s9 E8 n, `1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X2 m- y+ o* {8 t; C6 c
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。/ Z) p. u* O0 k* a% \2 I0 Z1 E' c, b
1 h" A2 Y) F; m- h3 Y; i7 u6 v3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇" g' m5 s) E) e( J. I P
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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