 5.39.217.760 u* j9 K1 S1 ?" ?4 h
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材料
7 R1 h1 v/ p. ?8 ]5.39.217.76玉米粒.....1大匙7 \, W) I: G/ @4 J, P8 m
燕麥.....2小匙
. F9 I' _7 g, M( w4 [ E, }意仁.....2小匙
: y$ q3 E p# r, N3 k公仔箱論壇綠豆.....15公克5.39.217.76) P1 s/ u2 b2 M' m8 |# ]5 w
白米.....2杯
# ~ z# R& l5 A5.39.217.76香菇.....10公克5.39.217.766 R7 O" N7 R( k5 q" o9 M2 @
蝦米.....5公克
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 j' c6 v- O; F. b) R J
高湯.....2杯9 r- |% r' N t( N: D
醬油.....2小匙
2 I3 a% x) j8 x- l% p R7 d3 g# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉.....1小匙
/ I) ^' l$ u: h7 b; t3 J黑糊椒粉.....1小匙! d4 s9 {' e9 K( L+ \
鹽.....1小匙
! ]) k+ N5 _ @" o' L8 B糖.....1/2小匙5.39.217.769 D! |/ p: z$ G2 K
8 o! x6 c- b" s( h2 ?( e' ?( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o1 e: S1 j1 q% J, n; E& utvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H* `- d9 O. p5 J) t9 i
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。公仔箱論壇# e; D% y9 s" T) Q( \
0 C5 v' g; X1 O+ Z5 ~: B公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。公仔箱論壇$ l1 n6 A% s C/ D$ J/ S
! u* _- W* z' J3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。1 e" x- j- \& _
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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