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5.39.217.765 `; u' D. D+ m7 C0 ?+ S
材料
* j7 ^1 T3 a$ o+ }5.39.217.76玉米粒.....1大匙7 |0 q8 w' W0 G5 K
燕麥.....2小匙
2 y* l0 s+ ~9 G0 Q) ~/ \意仁.....2小匙
9 R9 L! r3 |' |$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆.....15公克
7 H( d. h/ k0 p5 u3 e5 c3 [tvb now,tvbnow,bttvb白米.....2杯
" `# i+ `$ M) E/ G+ a香菇.....10公克5.39.217.764 A( F, Z' W1 e9 u% i5 n
蝦米.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s; J9 F. z/ F" y, i
+ j$ h5 [5 ] ~/ d( g5 k6 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb k7 \8 c; E7 y* u
調味料
! y# w( J1 ?2 [ x) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....2杯/ n. d" _' W5 W s% B3 u
醬油.....2小匙
6 _1 Y4 \& _+ ?3 }1 a8 c3 D8 B公仔箱論壇五香粉.....1小匙5.39.217.762 D0 B; d) y3 i2 w& V& q
黑糊椒粉.....1小匙6 [9 i% v$ p6 J- e) g
鹽.....1小匙
* d6 C1 Z# R' H; C5 M- U) d( J5.39.217.76糖.....1/2小匙& o! x) U# \* c4 Q+ ^
' B; a2 L8 y- D5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g( ~. C$ Y# k% g4 m+ P. N4 @作法5.39.217.76$ u2 ^ i% u1 L, b- m" O# b5 O
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 \; H! I1 \- A
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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5 F4 c; R7 e+ H! f( D# F6 ?% O- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
' {) k }$ `3 a$ ]2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ V) a- s0 N1 ~# I
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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