材料: 5.39.217.76. k+ `5 u9 _+ w0 [8 Q2 T/ c! ?; q
雞髀菇500克、西蘭花1個、蒜頭2粒（略拍）、乾蔥1粒（略拍） F1 \" u# X, n* B: _
: M( k# i) Y# L5 }8 S4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I5 v+ b( A0 a% f公仔箱論壇調味:
* U3 T. w, H z' c _芡汁（一）：
5 u5 C& E5 ^1 `: V( [" a/ ~tvb now,tvbnow,bttvb水1杯、蠔油2湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 5.39.217.764 s1 @$ i( i" d" K9 D
, Y$ q* P8 O- Z- g M. F
# F! a) L5 L' w# g- l( t2 L8 i
芡汁（二）：
* \% Z2 o/ ^" j$ y3 @# O! S生粉1茶匙、水1湯匙5 t' q' J W" w- F% C, ^8 H
0 Z+ s2 O; C1 B6 n5 f T% Y6 [
& l3 ]' |+ h4 H5 C2 d6 U) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
}- X/ \8 s( g- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西蘭花切小球，沖淨。將1茶匙鹽、糖及1湯匙油放入半鑊水中並煮滾，加入西蘭花焯熟。之後，取出隔淨，用於圍碟邊。tvb now,tvbnow,bttvb' f4 u3 K0 K! K: N% k, T9 ^
/ e+ c" ]. b, \1 V- I
2.雞髀菇沖淨及切半厘米厚片，形似鮑甫。
9 H, r. V* u, f _% g7 a7 a7 U* L5.39.217.76
3 w; @' k9 @, r3.燒3湯匙油，加入蒜頭及菇片炒透及取出。
8 v9 W4 M- l, z0 p/ l/ D0 K) i! _+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* r0 `' X, l8 C0 ^- [5.39.217.764.再燒1湯匙油，爆香乾蔥，倒入芡汁（一）煮滾。公仔箱論壇4 @. g" Y+ B6 j) j+ ^! ]* L
公仔箱論壇8 J7 G2 t8 N6 f; d7 E" v' B
5.菇片放回汁料燜煮5至8分鐘至入味及上色。最後，用適量生粉水埋芡，伴西蘭花上碟。
' n h- `7 v! q2 I) r0 V1 r/ f公仔箱論壇 |
發表於 2014-12-23 04:03 AM
| 