* I8 G7 j% e3 k. O5.39.217.76
8 W3 X! p% ?+ M2 f; S' O) c材料
4 P8 J) W, L+ M( ^2 ~) L公仔箱論壇牛肉.....120公克
) _9 i5 y, n' L& w6 q6 mtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb: v5 K+ s. E( G: x: Y/ D& J1 n5 f
蛋.....1粒
& B' a% T$ C5 I公仔箱論壇豆芽.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 X: K$ a/ O6 S' s( _" ]# g
芹菜.....2支) ^4 X+ n+ W4 L# r+ g4 q1 E
青蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {8 K0 g' v+ G
蒜頭.....3顆5.39.217.768 y( R$ o7 o3 R: `; R; C# Q
辣椒.....1/3條
* p" Y) `. k/ O* `+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 K9 x; f7 A. ]3 C! f+ S
公仔箱論壇) E9 ~0 v9 p6 J Y# K& Q
調味料
" i; I/ ]) g' {. A: l2 d5.39.217.76牛頭牌香椿炸醬.....2大匙
0 f/ i- W$ `& u5.39.217.76水.....350㏄
9 E; e3 I! h1 ?& }糖.....1小匙
7 @5 Y: S. k' S; _5 Z" r鹽.....少許
) S' m8 C5 F' ~( T- l白胡椒粉.....少許
/ f: _1 W B* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許公仔箱論壇' I' W# Y7 k1 N* B
7 q$ v/ X% {+ ltvb now,tvbnow,bttvb
?; s: m$ j" u6 N作法
0 [# g* t4 k" ~1 L5.39.217.761.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。5.39.217.764 Z% v# ], j! C, B) L- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A" O- G2 O! ~* L9 c
2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。
$ e% ]- h& S2 y% o: T) N' j; u公仔箱論壇2 q9 K( n! y7 m0 L1 _+ R$ l \
3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。
1 U* @3 }3 n8 q$ e公仔箱論壇5.39.217.765 {$ A/ a; B- Q
4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。# ?" d+ M% v) J1 P6 l+ N
|
發表於 2014-12-22 04:11 AM
| 