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2 [# s/ S0 z; c; ~0 |5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z" N5 p/ k. r. |# L' a
牛肉.....120公克
o. I/ \3 R9 g/ s+ D6 z: ~) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1碗2 Z. I+ \+ J0 m# u% J0 z5 I+ s' i/ e# }
蛋.....1粒5.39.217.76/ z( M4 _; { d; o# A# }
豆芽.....30公克
# Z- b' q' ]) v! Y) q$ l( o5 H芹菜.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V8 \! X. _) O# Q
青蔥.....1根
4 i% F* B+ M7 m1 i+ W( O" A* |' }7 s4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3顆
! e4 u, N6 y- A$ q K* i辣椒.....1/3條
8 W% S" `: m: R" C6 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 ^& `5 S, @: u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i, d. E1 D: @8 C
調味料5.39.217.76* j4 F/ @& z# C5 j% M: k
牛頭牌香椿炸醬.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s S: u* M1 }" |0 V
水.....350㏄5.39.217.76+ X( }% H- s8 n( | F
糖.....1小匙
" r7 `: H+ s2 H' n- M) d qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb. y: h. _& Q) A/ k5 |
白胡椒粉.....少許
( R7 ?' v% h0 r, Y0 Z9 ntvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb' w* ^+ O; `* V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S; L' t+ B/ e, Y( F: i
" k3 w# ?$ ] [$ j1 w; a: }7 u. }公仔箱論壇作法
, V6 j4 I% z7 n5 a( A* B公仔箱論壇1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。( }+ q0 }8 t+ x% n
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2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。
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1 A- N( W- e- N* l3 ^' R3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。
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3 \7 \5 b3 x( _6 Y) T b4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。( g' z; b8 r: ]5 y- Q1 O+ j
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發表於 2014-12-22 04:11 AM
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