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材料5.39.217.76: r1 @% h) ~( d, {8 Y0 C
牛頭牌玉米粒.....70公克
6 q1 ^- ~- h3 c2 F2 |/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb$ F" R+ a- \1 U+ t
蛋.....1粒
9 P" \* Q( X/ c火腿.....15公克" a5 Q9 L! k9 w7 ?! n7 L+ o3 ], W
洋蔥.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z: X8 x" i \- a5 O" E
青蔥.....1根
) I( }" t8 F9 U; d蒜頭.....3顆
: h! h8 f" ~7 m M0 l5.39.217.76辣椒.....1/3條5.39.217.76$ g' T, ?! R9 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `3 F5 j, A1 W; d! k0 ]6 z/ [5 K, O
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調味料
9 ^; |; }: q, m4 V' m5.39.217.76牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
* P* _' F4 ]9 I& b* o$ H+ [. B$ t! B鹽.....少許
4 V ~1 c5 |7 q5 d. k0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許8 c V+ p0 y0 _) p% z$ Q
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作法
: _; l N4 t7 b8 L% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇3 o7 e( ?1 l& W' c- b; C. l
a9 y% Y8 u. n7 t6 p5.39.217.762.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇3 w- E- U! Y7 x4 a3 ]6 Y: @7 e3 Z
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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