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材料
; q+ w0 c' S$ @5 ~. z6 _5 x6 e0 z3 R) ?牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O" [6 p! u8 o
白飯.....1大碗# J# o; _9 z, t' b1 _( T5 u0 h
蛋.....1粒5.39.217.761 ?$ H0 D1 i1 y0 i- j
火腿.....15公克
9 v; C. D( k. h* e- X# K洋蔥.....1/3粒
( S* @- _) @) _1 O) Y% }tvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1根( f/ L* M6 X1 ]5 X- Q2 k7 G
蒜頭.....3顆: w5 V: P4 X6 [5 i4 o4 P+ F
辣椒.....1/3條
; l$ m$ }5 n6 t# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F7 ^+ U& E1 b& T5 E. t8 _& V
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調味料& V- ?9 ~: C) s4 O0 e
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
4 a$ I. m4 |& J6 R* j$ K鹽.....少許4 Q# C% D& n4 |: }' z9 J y
白胡椒粉.....少許5.39.217.76# R9 G" W2 {$ c X
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作法
: Q' R+ M t7 y* _1 n# d) z1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇5 H+ A) Y: _# x0 F
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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