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; U3 E# a3 ^% B; K" ^" C公仔箱論壇材料
\0 U9 o4 N5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y6 X' M3 @) h0 C7 c$ ^1 m; _+ Z0 t
白飯.....1大碗5.39.217.76) m8 G+ F! H8 }$ L B
蛋.....1粒
5 V; O5 C& e J, A3 S5.39.217.76火腿.....15公克; f3 |/ m5 {, L5 t7 R) h* M
洋蔥.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb: D: m2 D" \1 P5 _2 l8 G- N
青蔥.....1根公仔箱論壇8 Q5 w3 J+ V0 @# Y2 g: _, j ]
蒜頭.....3顆
; d& Q# [; s; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條
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- { X- b" g9 A5 }tvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.76" R9 p5 [4 P- a6 x# V9 k/ s5 d, A
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
* O8 E/ p7 ~, l! N# z8 q' c1 d5 O鹽.....少許0 L& q d4 \4 p
白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `" I" g+ i, {; s
5.39.217.76( G4 O3 @! M7 g G/ C1 V* v/ o
作法7 g/ `) s( K+ q8 |0 Z5 g
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。- T) C5 v, S3 V, i2 q7 |+ d# H
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l" a0 V5 v. v" f
/ [2 j8 X; ]1 P/ W) Etvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。5.39.217.768 X/ S7 X$ g; T
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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