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( S" x4 N6 s) E3 s5 P8 mtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B9 G' z" @5 W" r9 m, L
牛頭牌玉米粒.....70公克
$ z; \2 r6 M0 s白飯.....1大碗
O5 E/ F5 }/ L$ e5 b/ w6 \- r蛋.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb" W8 R X: W) f3 B/ M. l( C
火腿.....15公克
$ V! ~ o; \' Q0 X5 k" I2 \. f5.39.217.76洋蔥.....1/3粒+ B% v G2 Z' p3 B2 j
青蔥.....1根公仔箱論壇3 F( i* u: H& s3 b
蒜頭.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb8 g' j/ H& M0 [+ }0 v4 N
辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb( L6 {' h0 j( F9 |$ R
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調味料
, k- Z; L7 _- x4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
$ m! w5 U1 L4 l- B' x公仔箱論壇鹽.....少許
$ Y# s- l/ Q; b _* Y( f4 Q- E5.39.217.76白胡椒粉.....少許
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作法3 Y9 p: }& P) k$ D
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇) l" f c# ? ^/ a4 N
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。- I' ?% m4 L0 p4 Y: k. t; L! ?- T
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
( F5 e* _+ y& k+ o2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k: ?& _, |. P- j+ q& e' g
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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