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材料公仔箱論壇, e6 y% P/ I; R$ s6 q5 z
牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb: b/ V) S" Z2 V O/ G/ X% X
白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb+ b9 d1 r, d3 u2 h: D% f) Q
蛋.....1粒
. C6 f$ y, }' m& Z, E1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....15公克
# `6 a/ z; i1 i+ m6 I6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/3粒
/ S6 H" B- S8 Q# y7 K0 N. v; L3 g2 O公仔箱論壇青蔥.....1根
& Q" u5 U' ?# |' Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....3顆公仔箱論壇5 R4 [; T2 M- ?$ [9 n j5 i* F6 N
辣椒.....1/3條
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調味料
, A% @6 Z) d% J( d7 K1 _5.39.217.76牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
P0 s# F& z0 a6 Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 \* |- T: H& _9 [' A, D) Z4 F, f Y
白胡椒粉.....少許1 ~, D `- C. G
( u3 [4 ]5 z2 t1 B3 R7 F5 H) ctvb now,tvbnow,bttvb作法
) G$ K8 V2 j" A4 ~! e/ I公仔箱論壇1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P! t8 j; M* y, b% g* u0 a
- g5 F" @+ j( }" O7 otvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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