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材料
/ P9 y0 f$ V" M5 H) l* \. h2 s公仔箱論壇牛頭牌玉米粒.....70公克
( ?) ~0 S9 K; ?; q( Z. U2 p: E4 Ltvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1大碗
& C" B8 P$ E) |& D: P. ~" _% v蛋.....1粒
; S8 R# @: J* N! i- C5.39.217.76火腿.....15公克* c6 b0 a [% V; X4 h) L, s
洋蔥.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r. B; _. @% t9 ^
青蔥.....1根5.39.217.76$ A8 l& D- ^, B0 O
蒜頭.....3顆公仔箱論壇: ~9 a& V0 I) w* g
辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V' h* q" ] j j, D7 q% Z
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3 m4 \( U. k; N( W7 Htvb now,tvbnow,bttvb調味料
$ P5 f l9 V1 W( J牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
- a( E* z! L3 ]3 H: \鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]0 }, F+ M) c/ k
白胡椒粉.....少許5.39.217.761 h p( a2 ^% J; B
, Y& Y& m! z) l% `) c& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇 w" @% d( M5 P6 V& x3 A7 C. U
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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7 N( p9 h0 e1 ]) O* O0 r2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。8 C0 m: Q, L$ J% x; U' u2 v) i+ u6 q
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。5.39.217.76- E6 w( M. T% l1 W& }& E
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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