2 M6 ?. v, U' ~" Y/ q( G( a" E1 g5.39.217.765.39.217.76$ G1 c7 b4 a4 X6 h" b8 l
5 c* I4 u+ ^; ~5 O( q% I2 y5.39.217.76材料
% Y( S$ i) r2 C: ~$ j9 d1 t牛頭牌玉米粒.....70公克5.39.217.76' W3 k5 d r! h- O- T9 L! O
白飯.....1大碗" u0 Q/ F7 h7 C8 E( f* _
蛋.....1粒
+ _! q) ^# j3 H1 btvb now,tvbnow,bttvb火腿.....15公克
. @+ k' c, W. V( m/ T- z( q- J( ?5.39.217.76洋蔥.....1/3粒
8 H, D3 Z8 ]/ ?. O- J( ~青蔥.....1根9 a/ c5 K1 f& k% a) j+ U8 [
蒜頭.....3顆
' G3 d* W' ^6 d& o4 C$ W5.39.217.76辣椒.....1/3條
3 Z2 Z/ M$ e+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ u$ T+ I* m# J6 L; d/ M' u9 B
' d# v# z2 V9 O# [調味料' z b$ N/ N! }' Q% i3 h
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
/ D" x4 i, W3 Z) o1 r% d鹽.....少許+ s7 v9 }7 q, B# S5 b' q
白胡椒粉.....少許
" A! `% ~- q! Y* X7 s K! K
\5 g' ]- h4 k. w7 c' H作法
. j* y; n, M( x: h公仔箱論壇1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
) t& N$ o1 a0 E' N9 k5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 X- l) d. b; n% J8 y2 W
2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇! ^+ q8 {2 x. R+ g3 m& u2 T/ |% P
4 Z5 s' L) |1 o0 d6 g8 {5.39.217.763.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
+ D( d( w1 u# M4 I% } f' C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c1 _6 K" }8 [
|
發表於 2014-12-22 04:10 AM
| 