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7 b! p$ o+ g# [& y) H; B5.39.217.76材料9 h8 d, q+ o Y5 j
牛頭牌玉米粒.....70公克
0 k; Z( J6 Y1 z' d, q白飯.....1大碗
3 R: |* T3 |: {7 ?tvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒
$ ^" {/ b- n. j9 _/ Q火腿.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb, s% |' a- I' ]: u
洋蔥.....1/3粒
4 _: u4 v1 q) ^7 J) {1 z) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H) b$ P6 K, J& r( l
蒜頭.....3顆. [9 a0 G0 @3 i ^- w
辣椒.....1/3條
2 r8 G; r/ K* J+ u公仔箱論壇 C I$ ^2 ^4 Y, i j! k! G3 p
$ j% M1 V/ @8 n9 L) x- D
調味料0 t' [- e5 C3 n, Y& u# I
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
S9 d! I4 B) s3 v- U鹽.....少許
! B2 U1 u9 w D5.39.217.76白胡椒粉.....少許. Q [$ k: c$ O. m6 @, s1 h2 c0 Z
9 ]7 |9 A* y a# i! x; L' G公仔箱論壇作法
3 A4 E g* r. u' m公仔箱論壇1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。: T7 Z7 L( {9 f( d9 ^. q# i$ N$ g
$ l; @9 \& ?" ]4 q' Q1 V5.39.217.762.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
$ Z" |5 P+ p. |6 k) J& ?" F; t5.39.217.76
3 \' R& j. A' N" @& |2 stvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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