& u- J' u a5 o# l公仔箱論壇; Z4 T4 F) [# d I
" Y6 C6 ?; ?7 stvb now,tvbnow,bttvb材料
; F& K( {6 h! u0 C) r5.39.217.76牛頭牌玉米粒.....70公克
- i- H+ Y( j; L. }! |) w& T0 k" ftvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1大碗
& m/ {9 ^( q0 X$ G" Utvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q$ c4 A8 f- W" w$ t$ Q4 Y
火腿.....15公克5.39.217.764 b# ^; B7 G$ F# A2 S
洋蔥.....1/3粒+ u% L3 k8 _: d, G
青蔥.....1根
. U* D- t/ u8 R9 e) R$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3顆5.39.217.76$ Q/ b! c# ], q5 n- q
辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb/ w; ^, @6 M- |
tvb now,tvbnow,bttvb" o2 s! C$ p, G: e* u$ k
, G- n" s4 G g3 ^" ~9 E ]( }5.39.217.76調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k e7 o& p/ s' r8 m8 E
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 }! S g; b) d
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r6 V4 ~. L* u l
白胡椒粉.....少許: V4 }( U; s7 W( R# s! s
9 V/ W9 y" z3 C5 r
作法
$ I( b3 e1 w6 p; I* w% qtvb now,tvbnow,bttvb1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B# e$ Z, k; K" L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o7 {' }% W+ | }+ Y
2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
/ J7 f( P' e0 b5 @ [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# m8 P& F6 _( D$ A) v& V$ Y' {
3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
; J2 N. Z" x2 N' M1 w2 B& a0 n5.39.217.76
- O6 ], I/ m7 X, Y. p) \5.39.217.76 |
發表於 2014-12-22 04:10 AM
| 