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材料公仔箱論壇1 `0 m3 n. b, ?" Y# j
牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb& o& T2 O0 C6 O. @6 j; W
白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb* g5 S& h/ A- M' ]- Z9 m
蛋.....1粒
, R1 v# d! K: P/ f& Q火腿.....15公克
8 b+ W: Y$ ~! e# V) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/3粒公仔箱論壇# R5 L( s3 I! r' a
青蔥.....1根5.39.217.76- c: B! }. A3 q) H& w+ ]
蒜頭.....3顆
5 t6 s5 E7 c! \* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條
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0 t0 a: I1 @. u4 @3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e/ D( n! }, D3 Q; K+ E
調味料
" @* y% N" |. Q/ X4 Y4 ]# @牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
0 q6 u% t9 P, \$ d# N9 j鹽.....少許" o* h: Q( c2 i- R
白胡椒粉.....少許
0 P8 S6 ]& X# m. ?5.39.217.76公仔箱論壇& u; Y& L1 d5 ?$ `+ ]1 m
作法4 x5 \. c1 W) A8 G2 F0 d
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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, T' w# m* R# v$ ~% s R2 @2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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+ x: k+ e1 ?7 o公仔箱論壇3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n% P5 D( D7 I& {7 [/ f# V/ W
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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