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1 m. `- x8 [ i7 `7 b, j% E5 x
材料6 I) ^; s3 o0 J% A# S: J: D
牛頭牌玉米粒.....70公克! v5 d: Z& h7 L1 H+ w
白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb9 S$ w) P! s6 m* T7 ~* ~+ w* N
蛋.....1粒! @- a$ H# j6 F
火腿.....15公克
8 |* T0 U9 D: L; a公仔箱論壇洋蔥.....1/3粒5.39.217.76# A; l) Z! b( g0 o/ N
青蔥.....1根公仔箱論壇8 z: i3 w q! ?( X$ M
蒜頭.....3顆
) ^$ M3 Q: E% m) l. l5 a7 o辣椒.....1/3條
2 B& R3 v, B* |' ~% j$ B公仔箱論壇公仔箱論壇) T6 V0 g7 O4 q4 s9 L
1 p0 p" W6 g% K4 b9 k, {2 g調味料
0 n. K$ s0 w0 V! `: n& v牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
4 L/ T s$ z5 f6 R. }) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
\' o$ z0 ~) N" Z& R- }7 G. K白胡椒粉.....少許
1 L7 a" A. ^$ ?! P; J& O% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \8 L7 f- U7 H+ D) g作法5.39.217.76( z; V5 M+ z( c( B! d3 @( a
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
1 \, u2 R6 F5 e( y$ a5 o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d/ k/ m1 w) j* ~( v3 q N: G2 t6 d
2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 U: E& j* V+ w$ ^, e% |/ X! S
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。8 v. S' F' \( N% m
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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