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材料
E1 L* e' }" j/ V. M, f' K公仔箱論壇牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb2 A0 y5 D* q2 K( [0 p* R% b
白飯.....1大碗
) s/ J2 X' K1 f" A; P3 r3 M, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....1粒
6 V9 ~# @2 E ~+ Ztvb now,tvbnow,bttvb火腿.....15公克公仔箱論壇% S; H3 G! C& e ~
洋蔥.....1/3粒
f4 C! ]4 }5 X s公仔箱論壇青蔥.....1根
H( n4 }6 g1 I+ G ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....3顆
5 f" G- K9 i5 O. b! m, Z5.39.217.76辣椒.....1/3條
2 b8 l+ U/ X9 N0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A( a$ e) _1 F& E8 i& G- N f
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調味料* s2 g( b3 a8 @+ P3 j
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
: ^/ t0 Q/ Q1 `0 d1 [. N( _! n0 n鹽.....少許5.39.217.76% q7 T! ~: F7 [6 Z
白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb, i' C. ~0 {5 M! V
公仔箱論壇* J* l# ?/ j$ H* {0 N: C3 `- h4 R
作法- J. _/ x" I) f. {5 j
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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& x6 E9 S# |( R公仔箱論壇2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇4 h# k: @) d, D: W+ }. }9 e y
, V( ], P/ ]* d$ b0 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。5.39.217.76" T# m# i8 P4 k" G3 U: j H, h
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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