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2 ~0 j) j2 A( f+ c公仔箱論壇材料
/ b' R/ ?+ m" r: u# ]7 p9 Wtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克
+ K2 M/ O6 N6 o, q5 y) j; \8 P2 g# ]白飯.....1大碗5.39.217.762 A9 T. B1 b0 U1 Z
蛋.....1粒
5 }4 c2 r$ h+ K" Jtvb now,tvbnow,bttvb火腿.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb* b/ L" _5 k O/ v" x* V
洋蔥.....1/3粒
$ S: b: }% D& R青蔥.....1根公仔箱論壇+ y; p' f5 Y: n7 w2 R- @9 [
蒜頭.....3顆
( [. t. Q2 x7 U$ M5.39.217.76辣椒.....1/3條5.39.217.76; w/ J. U( t9 {* J3 f& n8 Q
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# M9 \( T, V- }* U, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇0 j6 w4 O3 d' C( }
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙: N+ I! ]/ F8 k1 }9 U; t; ]
鹽.....少許
/ d- ]; }. ~ u! R$ q6 s* G# {白胡椒粉.....少許
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. R q7 @& j, Z3 D0 a( b: R3 r% m0 @作法
3 J0 c X! u% V5.39.217.761.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g" w3 V0 t x7 e5 g
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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