4 V* q5 B$ j8 U2 ?( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& Q2 B+ ~- U+ B; A# e; I! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
( B: \- e2 l9 v$ i( d# E7 h4 f0 U牛頭牌玉米粒.....70公克
: n9 k. P6 i% x0 G1 X9 T1 t- u: y白飯.....1大碗# Z- m: M% p, k+ m% u% c
蛋.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n' P8 u' z- o
火腿.....15公克5.39.217.760 D9 d) l% x9 b$ N
洋蔥.....1/3粒# o( N* i3 v& h2 ]6 B* R
青蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb H* G4 h( t! O9 I3 `4 z K% L
蒜頭.....3顆
9 n* z9 Q6 {% W: ^$ e9 otvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條5.39.217.76+ S* Q, K$ b9 q0 a/ X0 O' f
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調味料5.39.217.765 i! g( A) [: ~& d' V. Z; {
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h# T9 p% ?3 ~ t" b: `
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb, f1 w6 @ }! @0 s) X/ W" P) B
白胡椒粉.....少許
3 Y5 U, ?* _3 D7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \0 A) k* B3 a- W; _/ c作法
1 ~/ k$ \+ n2 @# t0 v+ {1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇7 H* [2 \- C9 r6 \
3 P' Z, [; D: [/ h6 s9 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。5.39.217.76: c0 C# B0 w5 K5 p" ?, g& Z Z
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。/ Y) W8 @* a8 s$ K( T7 O) Q$ ~4 u- ?
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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