 tvb now,tvbnow,bttvb" x+ y9 {/ [( R: a: C
5.39.217.76" P" g9 f& x% H
材料
' ` {4 Z! g/ B$ V1 G' rtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....3顆5.39.217.76 U6 D/ W7 \* j% h& v, c% s
紅蘿蔔.....400公克
, c1 f( S. Y6 Z! Z$ f杏鮑菇.....50公克
+ g6 n) f p; ]) Y7 n, s5.39.217.76薑末.....10公克公仔箱論壇9 \. ], } g' R! O3 d5 l! E8 Q3 s
蔥花.....10公克
+ M' S7 v7 Q5 L0 [6 `3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 z. u1 M% |! ^' t
# Z, J5 p7 U6 K7 h
調味料5.39.217.76. T$ ^( V1 h$ o% A) r9 n# ~1 t& E
ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U) P% e! g6 i# Z) l* A6 E( Z
鹽.....少許
; c6 R1 ^! B8 X( _$ G# s+ X! I% utvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i3 o! L: c- m0 \* b; T
0 o( k. a# [% \" d: i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" C3 i! r j# [* O& ~" ?
B公仔箱論壇" Q+ @! r3 Q" y7 e, ?
淡色醬油.....1大匙( v' f! @# z2 L/ c: T
味醂.....1/2大匙
. A7 S$ G/ n5 \: \+ `5.39.217.76米酒.....1大匙
: B3 ?/ h, @4 @" I2 ^8 ^公仔箱論壇黑醋.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E' R5 ]; E2 X u
2 a$ N5 ]: s6 _7 |. b5 I
公仔箱論壇 C+ q8 ^. [- V" V7 K& v
作法$ u u% d* X8 X* u8 Q. O# ~, V; g
1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
; q! _0 B( a0 U2 D" l( @1 B7 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! H6 H# \" N$ z1 ?) b
2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
) r# i; W, d F% \- r9 c2 ^tvb now,tvbnow,bttvb4 p9 e1 s7 o" i- d
3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
% M0 b; l7 X: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# ]" o" i' R/ o) U, }" M/ }
4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。
8 G+ ?5 o2 B9 u* n* i2 B6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 c Y$ p8 K! ^" b
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \( d0 o! t. b1 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O, _7 A" v# M) D' m
|
發表於 2014-12-20 04:08 AM
| 