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材料8 H) \1 I3 c6 Z7 G
雞蛋.....3顆
- Y! C. A" o! ~3 r! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....400公克
5 w- K- f1 g3 B& Z2 L1 Q5.39.217.76杏鮑菇.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 r6 [# P( q) ~$ d d3 P& J8 t
薑末.....10公克
. k$ m1 _6 A4 I3 ^+ A) |: ]* k/ C1 Z5.39.217.76蔥花.....10公克5.39.217.76$ I5 O; ]7 s# k6 [
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6 ^, q4 G, ]+ j& P i3 z% {公仔箱論壇調味料
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+ |2 C7 I6 X, J' S5.39.217.76鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f1 q" q8 P( d1 u& l1 X
白胡椒粉.....少許# ~2 z8 X) D) `' \7 V1 K
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$ ?0 r: `# @% j) n5 |公仔箱論壇淡色醬油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w% ~+ [; ]7 |2 k. ~
味醂.....1/2大匙
s: E1 e1 f7 l. W0 M米酒.....1大匙
, |3 k, Z8 l. V/ y Ptvb now,tvbnow,bttvb黑醋.....1大匙
8 m4 N! A; _" X) I4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x& V! V# J v' o& L' _
1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
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2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
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3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
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" N3 F( ^5 `3 V5 Z2 Z5.39.217.764.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。5 P q% k4 u2 Z9 t3 G$ G
( J1 l# E8 |: B% D- y5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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