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% Z: F3 I7 }- t- F! l0 N, ?tvb now,tvbnow,bttvb材料
0 e; z& t% z7 ]! Z1 ?# L' S5.39.217.76雞蛋.....3顆
4 a, B3 I! j( }7 D% `/ ]1 Z紅蘿蔔.....400公克tvb now,tvbnow,bttvb% H$ s5 D1 U6 E" S$ ^. |/ }
杏鮑菇.....50公克, K) n) i- F+ T" g# I
薑末.....10公克2 k! d' U1 Y$ o( A1 e. t w9 }
蔥花.....10公克- o P2 c9 p: A j6 o' f
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調味料公仔箱論壇1 H2 q- e& d6 L" E! U2 N
A
# u4 ^, g: f* {+ L& E, a( Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb# Y- S) R/ |/ A# g" p
白胡椒粉.....少許
( Y# a+ D; ~4 f1 r# e公仔箱論壇) X5 z; Q- q1 ~5 j
. ~3 Q! d& R: y. q9 htvb now,tvbnow,bttvbB
$ s7 h% I6 A. s3 l, u/ v淡色醬油.....1大匙+ a( U& s/ q: O) `% ?# ^. g
味醂.....1/2大匙
/ X H8 \5 D1 V$ Z' _9 B8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i# ?" I0 x# a7 m, F
黑醋.....1大匙
2 K' G% |9 }' H, t公仔箱論壇/ r3 o P4 q8 I) O* I& y( P, a1 y
/ }) \6 R" B" t( |! I \/ W作法
; ]" _6 o, m- a" u2 s% H2 T8 c1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
- u3 G3 c2 ?. D: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F& E, i m4 [- z/ ^; O, L" C, \
2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
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; t/ g1 n2 \6 X0 ~4 p3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D3 |$ z0 c0 T |" N
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4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。公仔箱論壇, k3 ]. V' `% U4 l
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5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。公仔箱論壇( n0 ~8 _! ]/ O" s5 w- Z/ [7 `8 v7 z
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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