[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

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材料：
  p2 n9 f& J8 M8 f: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1個雪梨0 o( L; h* M6 ^: \9 g/ J' I% r
10克沙參
/ \6 e  A0 w5 {2 h& O6克貝母公仔箱論壇( U' w$ W) b, w) G7 d* M
2克薄荷! ~/ E8 j: R3 w- \$ Y( |5 {6 {, l
適量冰糖
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L) O, V  ~3 k& K) o& k9 G4 \) M
做法：' H* J# b( p! V( r
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。