[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

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材料：
6 ]5 H0 h7 t& j3 q! v3 [% N9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1個雪梨; V- s9 D. _1 Q8 T" `3 _! {
10克沙參TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q0 O) g0 m0 z6 p6 B$ f
6克貝母
9 e* M# S& `8 j' F( H* R2克薄荷
( e! ?4 ?2 B8 k& u% W3 e5.39.217.76適量冰糖
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0 p8 V& X8 K/ |! a做法：
$ ^9 Q* u3 {( r: m$ K/ B: R首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。* `- ^7 t- |' _/ K' _' s

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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。