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秋冬，乾燥以及寒冷的天氣是皮膚大敵，要如何保養才可使你時刻都美麗動人？5.39.217.761 Q7 O7 j# v6 P% G
0 w2 h& L6 l# p+ A1. 晨早起來後喝一杯和曖的水或檸檬水，可以為身體保水及清除體內毒素。5.39.217.76$ j4 @) s% Q7 \
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2. 有諸內便形於外，你每天吃的會直接影響你的皮膚；所以日常飲食要吸收足夠的維生素及礦物質，豆類、疏果是必不可少的。至於什麼季節應吃什麼？市場內最多人賣的必然是當季食物，既新鮮價錢又不貴。. s9 a! H' O" k9 U: `. S t( ?( }
9 e8 p5 q; R' u3. 酒、咖啡和茶會使身體缺水，所以喝了這些後要多喝清水保持體內有足夠水份。O如果你覺得水太單調，可加入純正的檸檬或橙汁。
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4. 每星期一至兩次，在沐浴前用柔軟的小擦，在皮膚上輕輕擦；除了可去死皮外，還可增加血液循環及排毒。做這之時，記緊要做好保溫，以免著涼。/ B5 t$ W' x' l1 w! s
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5. 冬天泡熱水浴是十分享受，但同時亦會使保護皮膚的油脂流失，所以在浴缸泡浴時要加入適量的礦物鹽及精油去滋潤肌膚，沐浴後亦要用甜杏仁油或純乳木果油為皮膚保濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I# V. w5 h4 i8 i4 J! q) {
E1 |1 V) U; B/ k" {5 T/ k0 I& V公仔箱論壇6. 最重要是幫身體保溫，因為一旦變了病貓，很多程序在病後又要從頭再做過！
+ P5 O4 ~( w% |; ]2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i" m: \3 g' ^7 n
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發表於 2014-12-18 04:10 PM
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