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秋冬，乾燥以及寒冷的天氣是皮膚大敵，要如何保養才可使你時刻都美麗動人？ M* [- e n* M$ u4 _+ S. R- R* @
0 }: a( a2 d$ c4 p; k: h( l" Z" u& `1. 晨早起來後喝一杯和曖的水或檸檬水，可以為身體保水及清除體內毒素。5.39.217.76. I. K/ z- t2 V, ]8 w. W
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2. 有諸內便形於外，你每天吃的會直接影響你的皮膚；所以日常飲食要吸收足夠的維生素及礦物質，豆類、疏果是必不可少的。至於什麼季節應吃什麼？市場內最多人賣的必然是當季食物，既新鮮價錢又不貴。
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* I" x1 }" q7 E% l( k( }3 C2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 酒、咖啡和茶會使身體缺水，所以喝了這些後要多喝清水保持體內有足夠水份。O如果你覺得水太單調，可加入純正的檸檬或橙汁。
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" Q" W- b( \ u0 x- O5.39.217.764. 每星期一至兩次，在沐浴前用柔軟的小擦，在皮膚上輕輕擦；除了可去死皮外，還可增加血液循環及排毒。做這之時，記緊要做好保溫，以免著涼。
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4 M! y K' m C3 T+ T: U) F5. 冬天泡熱水浴是十分享受，但同時亦會使保護皮膚的油脂流失，所以在浴缸泡浴時要加入適量的礦物鹽及精油去滋潤肌膚，沐浴後亦要用甜杏仁油或純乳木果油為皮膚保濕。5.39.217.765 ]4 Z! l9 q5 \$ `
1 x4 j( O! m' J9 E6. 最重要是幫身體保溫，因為一旦變了病貓，很多程序在病後又要從頭再做過！公仔箱論壇) s7 ]( ^# g9 J( v* _& |$ P
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發表於 2014-12-18 04:10 PM
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