材料：
: T! X; t; R/ B: G/ z+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯽魚一條，白胡椒5粒，淡花奶20克，薑10克，蔥10克，鹽、雞精各適量。
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% @- ?( u' D8 H- v$ {# J C5.39.217.76做法﹕
5 b5 |4 z; K7 ptvb now,tvbnow,bttvb將鯽魚?洗後抹乾，30％油溫拉油，小火清燉40分鐘。薑蔥起鍋後放入鯽魚，再加淡奶。9 h2 s" M- Y# f; M& p! z& P4 U$ {
0 `8 \" U% I5 @+ i功效：
" H2 b7 H# n7 s& V y; g& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾利濕，美容除皺。
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' v5 {9 k6 S% H6 E3 j* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯽魚又名鮒魚，《呂氏春秋》載：「魚火之美者，有洞庭之鮒。」可知自古為人崇尚。鯽魚所含的蛋白質優、齊全、易於消化吸收。是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力。( q1 V' C X$ E: i3 @
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發表於 2014-12-17 04:07 AM
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