- X/ N2 z% ]/ ]. u1 i公仔箱論壇材料:
' j/ b* S4 W9 ~/ ~) w# ?4 f: N& m0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥牛肉粒6安士、鮮露筍6安士（切斜段）、腰果2安士、蒜片1粒、薑片6片、甘筍片6片
X+ ^" E! e, }tvb now,tvbnow,bttvb& \3 s+ g* q& L) l# `$ g& H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?( P$ W: O# D* W5 x
調味醃料： 公仔箱論壇# ?& z8 S* J, z8 a& p/ n
生抽3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許
$ e$ d9 e: Y3 e8 Y" q' `5 \" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ Q* O) J7 `7 ~) a* ]: F
! `5 o- V3 _0 |; j' R2 L9 N! A汁料：
, F% \0 i+ [% `上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb2 l. J+ i' T8 ?+ p+ x
/ s+ X; B; b6 n9 d$ t! r. Y2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [% L: L3 j" d$ e& S" N# c+ @$ W5 _
做法: tvb now,tvbnow,bttvb! D. `5 t, r; L2 h9 g1 q; `+ B
1. 將牛肉解凍、洗淨及抹乾身，與醃料拌勻，醃10分鐘備用。
r# \; B6 B/ i公仔箱論壇
" L4 F* K8 F6 `0 y8 @- Z$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 於滾水中加入少許食鹽及砂糖，加入腰果煮約5分鐘，取出隔水放涼；以慢火暖油炸腰果至浮起脆身，取出隔油備用。公仔箱論壇, i& v5 j9 h) ^0 C& Y
6 c& B' q$ L3 ^4 k" v% p+ p9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在牛肉表面拍少許生粉，放入鑊中煎至表面香黃剛熟，取出隔油備用。公仔箱論壇- ~* t# o! \4 i0 C" I& k6 G
5.39.217.76$ @3 A0 V0 a) ^( h' ? o
4. 下蒜片、薑片及甘筍片起鑊，加入露筍炒合，加少許清水炒至剛熟。
% m% d& l- b( _2 q) ~& q
0 Z* s" c( j3 j6 g5 q2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放回牛肉粒，加入汁料兜勻，撒上腰果即成。5.39.217.764 D! R' I, ^6 N+ k, _0 ]" U
|
發表於 2014-12-16 03:57 AM
| 