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; @$ s, R! T" Atvb now,tvbnow,bttvb材料包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M1 N5 y6 ~4 o( b
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~公仔箱論壇6 ~1 g2 V' B9 a
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
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雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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無花果浸洗後備用~! q4 c! z( c; L6 j5 o( E
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Z" I# \9 C/ p! dtvb now,tvbnow,bttvb鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
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3 J/ I( s( w- o5.39.217.76瘦肉洗淨，然後汆水後備用~3 v& d1 J& e, L) e+ J% L
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- a" \! o( T2 ?6 Y. m! ]煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
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1 ^8 `* |" n4 j j: s/ r( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後下鹽調味，可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb" G6 x6 ~$ d0 S$ f" U/ W) E/ E
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- b: e" U3 z( M! n q; b# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~公仔箱論壇# D. @9 c* J: @' Q1 _ u; |+ F
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7 k7 \% T `5 J( H+ ?雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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