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. ^" a1 @: \% O3 B; ~+ ?# Itvb now,tvbnow,bttvb材料包括：公仔箱論壇5 ]6 E) u! P) L/ H; O1 l
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
7 c6 p6 {( E+ b6 F! a$ ~7 X4 l WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~5.39.217.76. N2 l' j' J3 |' p$ m" E" s8 Z
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; {! g9 d* b2 g' e( J! `1 c5.39.217.76雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
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無花果浸洗後備用~公仔箱論壇8 O+ b: Y! }( @) ~; ]
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, o ` B9 d4 F) ~. [, Ktvb now,tvbnow,bttvb鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~4 g. {3 {! b7 V( x/ t! ~( X
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瘦肉洗淨，然後汆水後備用~5.39.217.765 K0 G. y* s( M+ e
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$ u3 O8 k! i6 Q, ~公仔箱論壇煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
5 o! ^1 p w& X1 N+ R3 S: k% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ]& P/ C# l( e2 T$ N1 E
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G! R* | @ w' T: R8 ~, B+ s6 S
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0 A0 q' W, F7 P+ t8 U7 O公仔箱論壇最後下鹽調味，可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb' s3 V7 J( h9 Y
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; u7 u$ G ^" c, ttvb now,tvbnow,bttvb依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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6 y p! B. b* h# vtvb now,tvbnow,bttvb雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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