 6 O4 x8 Z; t5 f& c, v( @8 P/ l& B7 k
$ T1 d- m3 q: Q; `' p; ]- X
材料包括：tvb now,tvbnow,bttvb( ]8 q& @4 ~0 N. H' c
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~tvb now,tvbnow,bttvb; }) q5 h" d0 T# Y% R
! S% C' E! E, C; k( m5 S$ v/ j5.39.217.76 , p9 B; t: R" K3 p& S
紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~6 t' B% `9 P% \7 j
8 J4 }$ ]% i- I% S3 G0 b7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w9 T% c) m* r8 a: }! D$ l, `5 I公仔箱論壇雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~5.39.217.767 J! Q) {3 \4 T, N o$ B; e
1 Y/ G) j1 L! ltvb now,tvbnow,bttvb
. r$ ~) ?; [6 B8 P無花果浸洗後備用~
: v( T. j _ A/ ?2 h: Z0 Y( v VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t8 e/ O1 i- R- l3 z+ y" Q3 |公仔箱論壇
1 G$ ^' p, y: I7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~tvb now,tvbnow,bttvb, G% B7 _/ y! a0 Y, r; F- g7 }- y
L7 P* v' } h# F0 Etvb now,tvbnow,bttvb
r8 T' D. b* U' y- q; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
. Q! N6 j" O1 R
! I c K& I; r$ q, L! S4 r7 P  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G9 a& `# F% R9 K/ {
煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~5.39.217.76& y* `! X/ z% C# ^' w6 t& H: t
}+ U) V/ N: ^* P" E/ ^* Q- S
; J, f7 t2 x- X% e: i之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
8 C! W$ G4 K+ w4 K. _' \8 n
( n/ G% V: I5 Jtvb now,tvbnow,bttvb  5 Z& v0 e- q" F Q" C
最後下鹽調味，可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb( D9 t9 S; k9 F4 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M! V, E/ K% {7 |7 D
3 K6 O7 X% @) ~9 N9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
% v$ B9 k" T( j8 |$ C公仔箱論壇8 m) ^, [: p6 V
 5.39.217.765 f( ?! O0 K" m3 h! g' n$ M9 F9 F3 q
雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
| 