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& g9 c ]1 k9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {: w8 `- G3 |, w
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v4 l5 f; x: Y5 B
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
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雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~5.39.217.764 H. |! m8 m' o. B1 o N
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8 O* W [* e% g H8 Q4 w5.39.217.76無花果浸洗後備用~tvb now,tvbnow,bttvb2 q$ i# W. ?- H" R* x3 V
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鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
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7 V2 U; O' C9 m! I+ d' ?" _( e公仔箱論壇瘦肉洗淨，然後汆水後備用~
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5 B/ P# l" @( N( }( A2 g公仔箱論壇煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d- F1 g$ z# I3 Y" K. |
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
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7 h) o6 S5 u5 |2 z- w. a$ i5 \最後下鹽調味，可以飲得啦~公仔箱論壇- a |8 l1 V1 ^
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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9 J4 ]2 t% Q2 E' M雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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