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# b6 i, Q& n' _+ c6 J. D) V: \$ e# t公仔箱論壇材料包括：tvb now,tvbnow,bttvb5 i5 z, I. P. X5 {( `) f
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
) @; f# P" ?$ I5 T# wtvb now,tvbnow,bttvb: M3 `/ }9 G1 w" e
& n+ B( j3 Z- N6 C0 Ztvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g/ n/ f. w' v5 U4 U4 s
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雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~公仔箱論壇4 r% u( f' K3 x9 t) K2 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s1 u1 c; I, ^. L7 Q
) j2 d6 }+ u$ Atvb now,tvbnow,bttvb無花果浸洗後備用~' ?6 J/ Y$ X' V8 P! R6 x# ?4 L# H
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' d, e' V0 P$ N+ B鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
9 F& ~9 T. g/ a; o, d+ W% j3 S6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {/ C" y& T; c+ Z, X' Q# d
2 [4 D. s; L, t1 J5 K. j公仔箱論壇瘦肉洗淨，然後汆水後備用~' }: Q0 D) ?% a' T6 N
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煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~. H% R% t5 g- H
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6 F7 X( z) X3 B& X l1 Vtvb now,tvbnow,bttvb之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~
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. ^0 V5 u; u9 ?+ j' O K+ l5 D% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後下鹽調味，可以飲得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R8 |+ [3 T) e
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, a- C8 V% @ E7 g4 S+ ~依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~
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6 Q6 R( R0 l G8 H5 M1 h: M7 H- V公仔箱論壇雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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