在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！7 G) {4 B/ G, s9 N6 u9 o$ y9 l
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蓮藕
% F: R p" d' `! d6 j) r/ v5.39.217.76鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。
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4 O& g0 a! W7 X" J+ M9 H! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔
3 J- I/ {. V1 `+ ~2 T. M蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。
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; z5 c! `& s/ X: i9 b- C% |# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤酒
' x% M# w" n6 o$ P, A$ V5 `- Y+ ]9 d5.39.217.76有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。5.39.217.76# e$ E g, Y4 O: X& a
: e! V8 \; x: T+ s5.39.217.76山楂tvb now,tvbnow,bttvb `% u3 M( ?4 H) c! `
山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。9 K: C$ @8 c6 o0 l- e3 X4 g
" a& N7 Q0 I8 ~3 F: d$ X: g玫瑰花
$ S) B0 R- Y3 h, r5 N玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。 |
發表於 2014-12-15 12:14 PM
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