[健康食品] 生氣時必吃的食物

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在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！tvb now,tvbnow,bttvb; r5 u& w, T5 \( m

# G) O  U: X, i5 N# {蓮藕
9 Z( E( f" p( K* |, m鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。公仔箱論壇, n2 e) H* Z& p  i; y+ u

; o) v- L7 W4 [! ?  s( ~+ x5.39.217.76蘿蔔5.39.217.765 S2 E. m( F3 h" Z
蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。tvb now,tvbnow,bttvb  W, n6 p5 N% M
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啤酒
( K2 C) R! F9 w) k, I; O' Q有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。公仔箱論壇7 ~7 f* _: a+ F9 s4 G

1 ^, u0 R: K" m公仔箱論壇山楂tvb now,tvbnow,bttvb) |, h5 X5 h5 \6 a" T& J0 _8 i
山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
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; _; `" O# ?. }! o公仔箱論壇玫瑰花
* }& B$ v: F: E0 C" O# A8 E公仔箱論壇玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。