[健康食品] 生氣時必吃的食物

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在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！2 H; H" ]( Y, `( s* |8 b) y
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蓮藕4 l0 a( i' p3 n( ~! }
鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。! H& {# k' P- ?( }  G
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蘿蔔
- i5 H! `7 Q7 S4 K蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。公仔箱論壇9 q4 O* t5 g, }' I

3 O7 S. ]4 Y0 F! j% g啤酒tvb now,tvbnow,bttvb8 q/ b7 p& W2 v  q/ O( G
有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。- d& X0 |) j& p
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山楂tvb now,tvbnow,bttvb. [" z4 I* M, i# ~' |4 x1 Y
山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。公仔箱論壇- A. T( U+ P0 h

  b, l0 V0 a* U3 R公仔箱論壇玫瑰花
3 \' w; [: i& @* X' t公仔箱論壇玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。