甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。公仔箱論壇+ P+ s. K% u6 R3 J' I/ y
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。. w& |" U0 N$ A% Y2 ]
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合 谷
9 L! r( Q$ H" F$ E5.39.217.76【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
8 Y2 l0 L3 C* Z! f* f% c【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
* y9 Q3 d/ @8 B$ K6 R公仔箱論壇【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。tvb now,tvbnow,bttvb9 U: ]/ [$ v5 b l2 ^1 g# C( t
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【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
. ]4 F( t: {" |3 P7 p- m' a$ p6 P【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 公仔箱論壇7 w7 `9 `% k |0 _% _
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^! c: _; m% O/ s" Q3 I
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三陰交
) ~) w5 h/ a n2 _/ S& v3 S$ K9 V【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k! A# g6 {. G& u$ Q5 u. A" |
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
: p- ^8 v! t: ~. k- Utvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。tvb now,tvbnow,bttvb8 z% l9 F4 N4 ~, w
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t+ E8 M0 C* u
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。公仔箱論壇( V, y; G( Z! }* E( ?/ X: [
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S% O' w5 I0 z1 | K4 q; J
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足三里 6 G7 i9 D- p* D
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
6 U$ Z4 O) z* r! d( w2 Otvb now,tvbnow,bttvb【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
% V0 ]* j2 A% ftvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。tvb now,tvbnow,bttvb: x- v! I- P9 v' P: I
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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