甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。公仔箱論壇& Z6 r# `' C ~; B
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# P% X2 }; l& i公仔箱論壇甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。5.39.217.76- w# h" |+ z9 e( J: z2 B8 @; s
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合 谷
- G+ j. ^# q* B" x+ G5.39.217.76【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。 6 |( q* y8 i: b% K* t6 ]1 l- }
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。5.39.217.76# D! y& g; K$ E J5 [* F7 z7 p
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。5.39.217.76: j7 R5 ]2 p* }* [4 A( w
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内關
" a- n$ [2 V0 E1 ~& c/ s【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
$ l7 c7 W3 M: {, X# }tvb now,tvbnow,bttvb【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
8 W; N, |( M$ Z! y0 q: O) y6 O& p【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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三陰交
7 T- t1 |2 i8 \6 Y% `6 d8 @公仔箱論壇【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
+ `( n" ~4 ^. @8 ?8 |5.39.217.76【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。公仔箱論壇- d$ ?' B6 e& o3 _ P+ {+ X- }
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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太 沖
9 u, K/ ]" w! J+ d) H' J* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。 H6 o+ w% l" h1 \1 @; T* p
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
, N8 o/ K/ X8 E2 d/ V( i: {5.39.217.76【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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足三里
! e/ i; t8 S- H! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
% W5 `. R0 B1 M, x+ Q$ L6 Y# _【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
8 S+ Z A& L' H o9 v2 p6 S. E0 E公仔箱論壇【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。8 E' x* Q* [0 j" J
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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