甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。# i1 U1 C- w8 K& O
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【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
- \8 k8 p8 Y& f7 [tvb now,tvbnow,bttvb【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。5.39.217.766 J4 a% O# M9 L% d9 \
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
% K- r- F7 y% G; |% m6 T6 C! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 公仔箱論壇9 j& u0 F7 @& n- J! v" i9 @& x
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。5.39.217.76$ I% Z' ]$ M4 S, d; T8 H/ g; ~8 }
; L5 C: z# J1 l5.39.217.76三陰交
6 D ?9 q7 X6 v. S- g【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 公仔箱論壇# D \5 [1 @" C6 d4 O; e
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。) G6 b$ f; g# S$ P1 T4 X- B
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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太 沖
! F2 h, G( F2 K. ]/ c# qtvb now,tvbnow,bttvb【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb8 l- D* s7 }) h6 M, o5 @
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。5.39.217.766 i; g, E# e$ v; f8 g- a
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。 T5 I, p4 [: E8 g1 U. `
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足三里
: _( ?( z" M+ L0 P0 _【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
3 @3 j% w7 M" B5.39.217.76【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
. z6 ]- E2 h. {: P5.39.217.76【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。5.39.217.76 s& J2 ?7 C, t: w, G i
8 j9 a6 \0 f1 k. `, h$ F5.39.217.76以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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