甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R; \8 d8 j0 F% T& b
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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合 谷 5.39.217.76 n, k' x3 R, R& i f; h6 h3 g
【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
1 p: W9 p7 G) D0 S$ F4 m公仔箱論壇【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
4 J; K) M2 C; q9 ?8 \tvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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$ _9 L `" q0 r$ I" T公仔箱論壇内關 5.39.217.76: X. d' m5 S7 I: M' ]# h
【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
1 ^! v6 x0 u- |; r9 b1 l* N# Xtvb now,tvbnow,bttvb【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T/ i1 Y# D9 m3 T2 a
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。5.39.217.76% o" c6 @4 c. L" T' L
1 z+ @$ n* o3 ]% u; N3 v' k三陰交 公仔箱論壇5 k' A6 e1 x& I* O
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F" k7 M4 K0 A4 v
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
% c9 W$ @( P; Y# e% h& A【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H5 ], Q; R/ i$ V2 u
+ d& @8 b- }4 v0 `8 ^0 |tvb now,tvbnow,bttvb太 沖
0 G; w; u+ t' a! y/ I【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
6 P! `* b2 O+ ]- d4 x5.39.217.76【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
8 i& F% \ ^$ i; U# ]5.39.217.76【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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足三里
7 | }9 h1 ~! Z6 ~- L) n0 ^5.39.217.76【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 公仔箱論壇# k! I$ [; l, u& t) X2 c$ v4 j) K
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 公仔箱論壇) J, e6 [; I6 }; m9 ^6 O8 K
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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