甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。公仔箱論壇% P2 ]0 P* W5 T+ d
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
2 }. Q3 G5 F: n- c9 S! F( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。/ E+ }! v/ H0 L. i
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K8 z- j1 E! ]6 Y4 e& \+ k* O
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 8 A* e" k0 H% j6 a& @9 Y' `' E g
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。公仔箱論壇 {( d, h; `/ R0 Q4 p5 P+ w! X Z
) Q3 q, P2 [' k. [! C$ O三陰交 4 _" A/ N0 U! o# g
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
! v8 @9 e& ~- w5 O5.39.217.76【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
5 T+ ^; Z1 H/ `3 S' ~9 u【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。. X/ Y3 G# u3 k+ _$ a e
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
. P* v! f% h( g" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
, E# v6 }* |- Q0 otvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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* \2 Y0 F' S: c公仔箱論壇【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 公仔箱論壇4 |8 ]. f' _5 R! X" I9 K, g
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
" h( F, A$ t! i# O( q$ s {5.39.217.76【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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