甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。3 j9 j- H' a$ ]+ d( k; ?' z* I
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【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
+ Z5 J; K4 o, y4 K3 R4 N5.39.217.76【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
. [" A* u8 p( a3 r: h: K- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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" h8 e9 ]) \& N" b; b. v5 atvb now,tvbnow,bttvb【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。 公仔箱論壇- @7 x" p: s6 ~3 d
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X$ P `) h; N* W% P& _: M* v
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。公仔箱論壇( A" k/ G, a6 w4 A) j7 e) w2 w
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三陰交
/ d) {- q I" b& P2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 4 [' p9 v7 D2 o6 Y- X5 C3 H
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
. D) w: c# w; ]6 A5 o' g【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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太 沖 tvb now,tvbnow,bttvb! x3 [1 l) ?5 k; M
【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
! k8 {( M: T- I8 A( [0 E7 O公仔箱論壇【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
5 U. J* a9 K" {* l# A9 c【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。tvb now,tvbnow,bttvb$ X, M( _6 z9 [8 z, ^
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【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 tvb now,tvbnow,bttvb1 G1 p: |" `; z" U( X* O
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 5.39.217.769 a/ \) w0 \% S |1 `2 t
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。; D3 ?& D; ?3 ]# `& m% }
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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