 + |# O1 L3 l- Y0 D
/ [! A- @0 b8 S, A X: ?, | P1 {( S
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v1 O: q5 n4 V7 u! U+ d% G
A
8 ]) w9 ]/ ~$ H2 E( j去骨雞胸肉.....200公克
8 _5 {6 \( `8 q- F, g
2 |# O E5 L+ v/ y5 Z4 _# l ]B
& U8 Z: M+ }1 m7 T8 } P低筋麵粉.....1/2杯
* o5 T7 w! Z* k+ j0 l% M7 u玉米粉.....1杯% t5 t2 o" c2 s/ G. r) S
吉士粉.....1/2杯
- }7 V4 U! l, d! M4 o- i
" O. s u' Q9 f; g3 V7 utvb now,tvbnow,bttvb
2 q% H7 Y- A+ k# g4 l1 b; a6 ?tvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.76- @2 ]/ \+ F- n9 P3 `: ?1 r
蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~# z3 i0 h2 T# P$ P1 N
薑.....15公克! Y* w+ O/ z8 L3 y3 i* p/ C. ~
鹽.....1/4茶匙5.39.217.76/ S$ h: O) m- G9 V% N
細糖.....1/2茶匙
* j. k1 S9 N; t* z5.39.217.76洋蔥.....20公克
+ J F& ?' e7 U; |! D' a4 ? V6 {公仔箱論壇水.....50㏄
6 i& T0 Y( S0 X- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j3 ^6 e. s `
: C- D8 b1 `9 n0 e
作法
! v" M! \- y5 {) ^4 W2 t- v1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 i5 m! \6 D: t" h+ t* I7 b2 D+ F
/ I& f2 ^, I+ k9 a! ^$ Ytvb now,tvbnow,bttvb2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。
: ^/ U n: H8 P! y6 N5.39.217.76
, e7 T- T0 j! }2 y5.39.217.763.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。5.39.217.769 N* u/ y' x& b+ x; J3 `9 S( T2 h3 T
4 d6 c9 x7 e6 r9 btvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。
6 k8 S8 G4 L- N7 c% B" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-13 04:10 AM
| 