 公仔箱論壇3 ~" P q; b8 u
) \; {: X# G. }) m$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
% H8 A1 E1 b, A4 c0 l, O5.39.217.76去骨雞腿.....1支公仔箱論壇. X8 c6 P. }# S/ m
Prego義大利麵醬.....8大匙6 V. X7 r+ e' D
米酒.....1大匙8 ~3 A& l1 M' \$ S0 G9 }) v
胡椒粉.....1/2小匙# Q. P" {$ ~0 v9 [1 W# c
紅蘿蔔.....2小塊2 @ Q, w s. U0 D8 K: S" |1 h k
綠花椰菜.....2朵公仔箱論壇3 o; R9 Z& E, P2 |
玉米筍.....2支
, `: M4 U# Z) L: \# d& k公仔箱論壇蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb4 b3 @) a0 L* x) ?% i( W
% R) J& ?1 p! v6 }7 ?3 I$ V4 n" ?5.39.217.76
, g% e# H0 @5 W+ Wtvb now,tvbnow,bttvb作法6 f) u# p8 j! w' B' t' }2 Q
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
9 F2 F3 i6 q1 P9 A. u$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a' b9 u0 Z6 m0 M# _. I, ]
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
* @" o6 Z# ^5 O9 l5 |: T8 X# W) z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U' _4 }' v- V# a! j
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb- X) l" W9 X Z3 X2 ~! K* d
2 {! n5 W3 K6 q7 v+ U公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
: E+ L) E$ }0 ?( i公仔箱論壇4 b* ?* D5 [; t( }
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
/ @8 V# m3 f; \" a; @1 e' a
$ y* O7 r- c+ O( a6 w |
發表於 2014-12-13 04:08 AM
| 