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去骨雞腿.....1支
0 [- s4 Z% P4 J' @% w: j" s6 M1 r5.39.217.76Prego義大利麵醬.....8大匙5.39.217.760 K v, m. B9 _7 L; \: z2 n
米酒.....1大匙
& E1 h/ [7 _/ U. `7 l# W公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~* u5 B2 o( K R$ W) Q9 a' c
紅蘿蔔.....2小塊5.39.217.76) Y; l2 I& W+ z! r0 ]2 S
綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb$ e5 l: E, W6 H. Z/ g+ D
玉米筍.....2支
" }2 r8 V m/ R( r9 P" {0 _4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根
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作法
0 ?) ?5 D: _# J, @1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇" p6 Q1 ~# ~: A. p! ^' c. {
* y5 b4 v( \0 U D; A4 w2 b2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M6 @; }; D- {3 r
$ E. s+ `: x5 ?8 l7 ]公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。" `: F" f4 K: @" t$ v
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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