 公仔箱論壇7 v/ {9 V6 D+ Q* r0 M s
* d" r; [- w0 U8 }; s* r* {% X5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F& I! Y( L6 [) X: s- y, D0 V& X
去骨雞腿.....1支
7 b! `. Z: X" ~$ b# lPrego義大利麵醬.....8大匙
: ]5 \- }7 U: X, v4 C/ |2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g% P% l9 \/ n& ~9 _
胡椒粉.....1/2小匙5.39.217.76 o# r/ O" V- B; b. D, N* ~
紅蘿蔔.....2小塊
( _4 X6 K; `1 q綠花椰菜.....2朵
* K; E( ?" f. o5 `: z0 `' W, ktvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支3 d v8 e2 }0 p% W8 E9 ]
蘆筍.....6根
, X$ T7 {1 H) v3 y% f! ~公仔箱論壇
9 F6 Q* M1 c6 n( [/ a2 @5.39.217.76
' \2 x3 p# [9 E4 o: @: t5 p* v1 e- btvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇3 V- i9 j8 K1 \/ }$ [
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
7 c7 u: d# N6 g8 N7 B5.39.217.76公仔箱論壇0 B$ y3 I1 S5 F! W5 j+ e
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
6 {6 t; `5 `: G) n( f' Y, C公仔箱論壇
: Z+ h4 {' E, t, ]; H7 O" C% A公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。7 U! d0 |7 ^8 o S$ z
4 B! k8 @2 c' S1 T! r! S4 `% V4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。5.39.217.765 R- t/ Z: m. c, \1 R- Z; C* G7 w; x/ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C9 ]2 ~: P% {/ {+ x2 t' H: H
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
( [7 C" R% [. d9 N$ U& `tvb now,tvbnow,bttvb
9 b3 d0 j; u, S1 R4 d2 b3 W公仔箱論壇 |
發表於 2014-12-13 04:08 AM
| 