% J4 u4 x& e: ^2 {6 _2 [+ a4 ^) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A- x0 `$ m2 b9 `+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.762 H4 f+ D: [5 p7 G. y# E% m
去骨雞腿.....1支
3 S8 b% D+ J, A5.39.217.76Prego義大利麵醬.....8大匙5.39.217.766 M1 |6 F+ l8 {2 n' @2 m
米酒.....1大匙
5 F r# R, ]6 X: |$ \* r公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙公仔箱論壇0 e" s9 U- B+ K' I' d* H y; U
紅蘿蔔.....2小塊* y' S+ t. b. f2 L; z
綠花椰菜.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K* {! X. |9 |; m0 Q
玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb# f% {* n2 {1 c) H
蘆筍.....6根3 L$ c. ~" u. E0 x, s N( V
7 n# o% k7 G9 b- {+ ^6 s0 v w5.39.217.763 r3 u- G" d4 j( j& B- B' E
作法
$ [, R3 ?+ I6 q: Y b# x$ Htvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
6 \. k# u* z6 l* t4 W/ ztvb now,tvbnow,bttvb
$ ?. I; w8 D3 ^! x9 L5 btvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。% ]8 F1 L; N7 E5 r% G( [
. f& o, m$ Q; ?5 t* Y5 B+ P
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
2 w, l7 W6 W7 K, c8 g+ z5.39.217.76- ]: K9 T9 O0 v& [$ X) ~# K
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
o3 M' g' Q! Z: c5 J$ Q7 j% Z$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a& \$ B% u, L& i
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
- u k5 T" {& `6 L a5.39.217.76
/ m& w0 `" n' s r8 O* T+ g公仔箱論壇 |
發表於 2014-12-13 04:08 AM
| 