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材料; M$ _ V) O d$ c+ v U
去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q2 A6 d& n- V% N
Prego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w. t" H) Y t# K2 m5 V
米酒.....1大匙5.39.217.76- [5 d1 _& E2 s* |
胡椒粉.....1/2小匙
3 B# i! ] K) E7 y" o) ttvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2小塊8 z. L$ f# L$ ?7 o% m3 z
綠花椰菜.....2朵5.39.217.76, z$ m( e5 L) Z) H$ K# D1 a
玉米筍.....2支$ w1 a2 f, G. r" O | B
蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f" W6 m$ n6 \& n5 D
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/ M' ^4 K9 r; ]: x; h" Mtvb now,tvbnow,bttvb作法 J/ l+ L/ Y9 s
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D7 J, Q- \0 r! Z, s6 }+ \* ~
. a; W7 I, y/ I" W0 G2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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' Z4 G8 W. l0 [/ e5 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇3 \/ s, e; b- K% a0 H! [ `( g
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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7 i) W. g' W! E! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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