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% ^9 N7 x4 [) K! P c5 Q材料
0 i# L9 [9 M/ ^1 c! i5 S7 V" o% s公仔箱論壇去骨雞腿.....1支
: ~( @7 i! I0 S) v$ b公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
- ^' R6 V0 Q; o# v! Stvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
* C' C8 Z+ C. {. W8 Q+ i; t9 W5.39.217.76胡椒粉.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 u. F. g) a7 k' r: B
紅蘿蔔.....2小塊/ b; h& C. I2 B8 g$ k% `5 G
綠花椰菜.....2朵
6 a# a3 q2 [- H$ Mtvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支
. p( ]( z4 b8 h' i" h- ~蘆筍.....6根
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t* ^ R5 [+ R. V; O; v ^8 p
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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& R" h" d4 n0 F/ h$ Q2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
; b/ s( G7 [1 B: G) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l7 F1 ]6 C$ Otvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。5.39.217.76/ ^* s X% d; w- O
9 f) j& o0 z+ z0 P; G0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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1 k2 O. J" _/ O" U- a' Itvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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