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材料
- R7 k4 X4 Y4 g& [$ N4 _9 d* UPrego義大利麵醬.....8大匙
8 d. g7 O- D2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮麵水.....8大匙- m/ p1 j$ X# a" `" J
中卷.....100公克5.39.217.76; ~: f2 c1 x; T* [
蟳腿肉.....100公克: w4 W: g8 d2 e* T Y! ~; q
綠花椰菜.....3小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N- R- f/ d7 y8 x/ v
義大利麵直麵.....100公克
, \0 C, Q! s/ N* t2 y$ p$ _+ S7 J w/ ^% B$ ?6 W
+ ^6 E! j# O; p5 \7 P5.39.217.76作法
: M+ J- L! I& `tvb now,tvbnow,bttvb1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。公仔箱論壇 g! [$ t% r8 z5 U. V
& C2 B' |" J: }" J9 T3 [( l5.39.217.762.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb: j/ g5 p5 U6 e+ ?3 j7 N6 _
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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