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材料
! j# f- ?, j6 p% v: W公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙5.39.217.761 q$ H2 @5 W) E
煮麵水.....8大匙
, z A* P' s3 Y7 p" _7 C中卷.....100公克5.39.217.766 |5 G+ D: `5 v2 j, @% z9 o9 n
蟳腿肉.....100公克
% B2 M+ c$ S+ m" p2 B5.39.217.76綠花椰菜.....3小朵
0 i- n9 S( q" s& n義大利麵直麵.....100公克
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, b: j4 | ^8 H' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! g2 S t l6 \/ t4 |/ i6 [
作法
3 k" _5 e v3 x' m1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。2 x8 Q) H- F) v/ G' R8 ~: d8 d
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。5.39.217.76- ]3 o7 s6 e/ Y4 h1 y+ p
4 o) V4 E" c$ M o5 H: D* f3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O. |3 f0 Y" l9 W8 s, N6 O
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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