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材料
: O) j3 f5 Y! i$ k u# P5.39.217.76Prego義大利麵醬.....8大匙
1 z" |) O" h/ ~7 z8 m; p公仔箱論壇煮麵水.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb; C. g. c* m' N. w! e- G
中卷.....100公克
9 O5 @, E' d3 S6 v+ J( G蟳腿肉.....100公克, ~2 C2 k3 g: Q% q6 E8 X3 r* ]
綠花椰菜.....3小朵
1 c1 e& x. q# g3 E& `: J5.39.217.76義大利麵直麵.....100公克
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作法公仔箱論壇. J. W. E/ u3 g! W8 P$ j* U0 B5 y7 B
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。/ Z1 j0 O) ^# H3 H- F, `
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D. A! v' Y% V! |- Q" c6 V1 N" V
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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