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材料 , a. @! E) I+ q( |
Prego義大利麵醬.....8大匙
X8 e9 M& x# L7 O/ K5 t0 b( V5.39.217.76煮麵水.....8大匙5.39.217.76+ c( _4 O9 a1 t0 P9 R# x |
中卷.....100公克公仔箱論壇/ t" X( {) ^: x
蟳腿肉.....100公克
2 p _4 i2 [& j0 W9 ^! i4 v+ y6 r綠花椰菜.....3小朵
* y6 V, T" o* y4 P義大利麵直麵.....100公克
2 L! F- W/ i" [1 c" b, Y5.39.217.76
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" w3 g& C" J O' g% }$ G作法tvb now,tvbnow,bttvb9 J% P( \, W, w) }3 h+ z4 K
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。公仔箱論壇8 p+ J! Q0 r) ^, }' p/ ?4 @
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。公仔箱論壇# `2 u4 F& |* h4 H2 Q
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。公仔箱論壇' {- W% x, }8 |2 n% P/ _
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。tvb now,tvbnow,bttvb$ T; U( y0 @' H9 N0 \
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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