0 K$ R) h( h* e3 j0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y- P1 l/ k& e$ H O: |. j
材料
' t5 J5 u4 l m- J4 `: k( d6 [公仔箱論壇腩排.....300公克公仔箱論壇, T! K& i/ R" D O
馬鈴薯.....1顆
+ [* M/ j* q0 K- j' B' }韓國泡菜.....100公克
9 }; {$ n, h8 @- g, u9 y% D% }牛骨高湯.....2000㏄公仔箱論壇0 x8 T) V- J: g" p$ Y( o
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tvb now,tvbnow,bttvb. _8 ~3 M2 z5 Z0 `4 c( A
調味料公仔箱論壇' Z5 j& S4 I: A
辣椒醬.....1大匙
: Y2 C4 r) H6 ^4 E. D$ d5 itvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉.....1/2茶匙
" `% I* Q7 Y7 N% Z/ J9 I" _0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥.....1大匙5.39.217.767 E8 U' n5 `) S+ g4 |" P p
鹽.....1茶匙
- G" n$ z1 h/ S/ A9 C9 qtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....2大匙5.39.217.76" v1 W% _! x) _4 n
洋蔥泥.....2大匙
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作法 z* Q) O! P3 Z" [8 Z. T# A
1.腩排切小塊，沖水約10分鐘後瀝乾，備用。5.39.217.76; X' T1 j- s4 E7 F0 W
( k$ D; N9 T+ t" K2.馬鈴薯洗淨，去皮切滾刀塊；韓國泡菜切小塊，備用。5.39.217.769 s0 ^+ r% i, n3 O
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3.取一鍋，放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊，再倒入牛骨高湯以中大火煮開，再轉中小火燉煮約90分鐘。
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. p+ N/ w/ y" ^- `2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.混合所有調味汁材料，倒入作法3的鍋中拌勻調味，煮至再度滾沸即可。
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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