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材料: |; q% w9 w, ] C' F
紅蘿蔔.....50公克+ S- M5 d; A- I" B$ V O. J a
白蘿蔔.....50公克
L5 S. Q" C) G- g V8 h$ z6 \ d5.39.217.76芹菜.....3根
% V# u5 f8 t6 q. wtvb now,tvbnow,bttvb嫩豆腐.....1塊
$ T: j- U! q( \- H+ i- ^9 M" G韓國泡菜.....100公克
9 m8 P4 A# S* S, x鮮魚肉片.....300公克
J: K0 i" l6 g- J' j: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚板.....3片5.39.217.760 _* w8 Y n7 V) B
丁香魚高湯.....2000㏄tvb now,tvbnow,bttvb( W% h& t* F& N4 r9 q
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調味料5.39.217.769 i9 S$ [: T! U0 A1 v
薑泥.....1茶匙
5 B, p( f) @2 q" `# h* i, |1 v辣椒粉.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 t, |- v: B/ q) I0 K
麻油.....1茶匙7 }( R' h: ]8 C! r- A! M, T w2 F
醬油.....1大匙
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4 R" p: S. q" R/ Z; ^1 o5.39.217.76作法; ~* X" c$ Q) L7 F
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
7 e8 H) ]; ~/ i公仔箱論壇公仔箱論壇* W" v$ U) Y, \
2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。
8 J& ^& T6 V3 r) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q& q; O0 q" `) z9 x2 C
3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。: v; B4 s/ M# Q F; H$ o* c% {
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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