# G7 }/ N$ ?1 u9 _2 z& P$ J5.39.217.769 @, ]# {+ Q+ a/ c0 z' h3 Z6 H
材料0 ]/ A* @ t% F* Z
紅蘿蔔.....50公克
! j% O0 M& C5 J6 x; M公仔箱論壇白蘿蔔.....50公克
. H, k+ ? @& ?- i* }; ~5.39.217.76芹菜.....3根
% |$ K/ [1 l7 R& s( n公仔箱論壇嫩豆腐.....1塊
) C& Z$ S/ \8 W* p7 Wtvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜.....100公克. R' O7 C0 Y( W' H
鮮魚肉片.....300公克
7 Q2 ^2 y8 {, R9 _tvb now,tvbnow,bttvb魚板.....3片
3 q1 t( J1 x% a4 ^丁香魚高湯.....2000㏄5.39.217.76. e- X. K7 s; j( _! j, R- Z9 L; P1 i3 I
, \( W/ {8 p! k- a5 V* M公仔箱論壇* u8 n |; j* B. l
調味料
* K) G; I A xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥.....1茶匙
9 ~: `$ g, Q4 C$ ^% ~8 O( [% w5.39.217.76辣椒粉.....1/4茶匙5.39.217.76& i8 J* L$ z; g* h9 Z
麻油.....1茶匙5.39.217.76! d3 w% Z4 B9 K
醬油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O: o: M2 ?6 ]
# q& O8 J0 O* J0 j+ X公仔箱論壇
1 `2 M- l5 z: J A$ \作法4 w& m. z1 Z& q g" ?( k
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb N" k! t# ^* W9 b X) a: D$ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y" Q3 j) s- K+ G
2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。
, d+ O, K: T. ?! R" ntvb now,tvbnow,bttvb* I+ \; t; a/ ~0 \
3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。, W5 M& D2 ~- m/ r
|
發表於 2014-12-11 04:05 AM
| 