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材料
# u- L+ o9 g* d; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....50公克/ \3 F& S$ ~% p9 ]- i% f3 j
白蘿蔔.....50公克
l. Y- T* R. L3 ]. ^% Y, _tvb now,tvbnow,bttvb芹菜.....3根tvb now,tvbnow,bttvb! N5 p" S" F1 v m6 l
嫩豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]- a$ v3 J# M; w- M7 p( l8 d) `
韓國泡菜.....100公克
5 \6 o$ d3 M1 U. |+ V3 N5.39.217.76鮮魚肉片.....300公克( ~6 M( G8 h. Z% V) q$ d
魚板.....3片* W8 V8 K9 b) o1 ^, i
丁香魚高湯.....2000㏄
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 a; q2 h4 [) D* ]2 |: [: l5 a- w' y* X
薑泥.....1茶匙公仔箱論壇; s9 U1 L1 E, }- j8 E
辣椒粉.....1/4茶匙
7 `2 F' m7 B" I8 S3 Y9 ?* }9 Rtvb now,tvbnow,bttvb麻油.....1茶匙
; M9 t* L: g/ K公仔箱論壇醬油.....1大匙# T& y; R7 d5 ~ I# Z+ p
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作法
( U: Y* B( S( }9 A公仔箱論壇1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
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2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。
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8 S' J3 ?+ @" l公仔箱論壇3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。$ h# R3 g' z, J' W
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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