不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。5.39.217.76. ^1 v7 V" u& r4 _8 V5 }7 C y1 {) J
8 X+ Y! {8 g& E+ w1 }; F2 D' i動作1
5 n. y4 r! E9 W7 Z# _) r5.39.217.76按摩臉部線條
- j$ Y3 N; j8 I右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。tvb now,tvbnow,bttvb! S6 F9 F( t; R
% z; o" ]( l/ t y1 N( j0 l( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E8 Z6 V+ o, s u9 b I6 y# K' w, i# ^
動作2tvb now,tvbnow,bttvb3 C5 \+ y' f/ n! I- \7 \+ F
在耳下打圈
1 x; ^# j4 K# D( c9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
9 B) [! S/ f. b0 Z1 w3 G3 ?! r* @& {! ^+ H
, j# B$ `& U& O7 P
動作3
, T6 ^9 \2 C+ ^1 w: p* L, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩頸部
* c; K6 o9 v8 ~' I5 ?# k雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
' h) h) V. \/ y; {: z+ \5.39.217.76 |
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
