[健康資訊] 3個動作 促進頸部淋巴

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不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
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按摩臉部線條
4 \! T+ \( O# ]) Ktvb now,tvbnow,bttvb右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
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動作2
. Y# ^9 D) |; p1 O5.39.217.76在耳下打圈, M7 u9 z) z: W; e% N5 _6 c
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
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按摩頸部tvb now,tvbnow,bttvb0 H% O1 d; b* K9 m" H6 q
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。5.39.217.761 w9 V5 t2 D4 x' }