不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
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動作15.39.217.76 R0 u, u& l$ D4 c5 b6 X' g: f
按摩臉部線條
+ b0 @9 W9 c, N; R% H公仔箱論壇右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
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動作2
& J4 E# }: h3 |- p) jtvb now,tvbnow,bttvb在耳下打圈5.39.217.769 d3 H0 D! D7 Q2 u8 a
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
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動作3
/ j+ _3 Z0 w. X! l公仔箱論壇按摩頸部1 x6 Z# E6 C" ^+ V9 Z) k! y
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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