不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。8 q% k" \6 T) q& e" j, x$ U2 j0 \/ o
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按摩臉部線條
7 r0 B$ P# `6 i" f, ^) a' B右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。tvb now,tvbnow,bttvb: l9 j- p) o3 d$ O
: z- Y8 w4 M2 r" h4 l9 `! U, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ w& Z& H6 c5 d# F6 Z& I: a t$ Y# vtvb now,tvbnow,bttvb在耳下打圈: t1 _; Y8 z+ i+ @( V
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。5.39.217.76% |& e4 A( K4 L( U( R
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' l7 I+ a3 E' Q& O" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動作35.39.217.763 J4 A" }" N1 i# w
按摩頸部
. c+ k7 B3 Y. ] [5.39.217.76雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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