不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
# \7 {9 _: N, D! T# y# J, c- U5.39.217.76
) |& b, J; x* t% q+ ^( y4 x' [tvb now,tvbnow,bttvb動作1/ t& ~$ j; l1 L% u
按摩臉部線條
& j4 N% ~! L) ?8 Q' P% t公仔箱論壇右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
' a) }0 |5 s1 ?# N u; u$ h公仔箱論壇! V' B7 Y" b8 o) P& U Z; D
* v7 m8 x$ l9 p- q. T公仔箱論壇動作2
5 F9 r9 O& W3 b C1 J {- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在耳下打圈公仔箱論壇/ U0 z' D" Z- F* S. R
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。1 Z% c \6 r2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U6 b2 q6 A8 i( C1 w1 |. Q& \
7 D' ]! H7 g9 V* z* P% p4 L. rtvb now,tvbnow,bttvb動作3
/ n# m* \$ C; {, h$ {. _: R& \按摩頸部tvb now,tvbnow,bttvb1 n2 f" p9 Y( n' x. G" t+ V
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。5.39.217.76) L8 y) y/ K3 d% \
|
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
