不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。) n- b$ |) y8 N4 e4 f# I
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動作1公仔箱論壇. `! E( z( k$ w! J, O% L
按摩臉部線條公仔箱論壇) l# C4 u( p) v7 ^" P
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。5.39.217.765 h: [$ q- M7 X6 c2 }5 r9 T! k5 n
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動作2
/ i+ I' l4 E- I' n& Q在耳下打圈' F" ~9 m5 H2 Q' q: f5 ^
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。5.39.217.769 l' [$ @) C; G( d! B( Y) c# ~ Z
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按摩頸部
3 V1 H6 V- e/ K3 }6 y5.39.217.76雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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