飛鏢好處多 長者齊參加6 R/ n- ? v ^% c b3 {
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電子飛鏢是近年新興普及的運動，大眾普遍認為這項運動屬年輕人的專利，與長者談不上任何關係。其實，電子飛鏢不限年齡及身體限制，對心理質素、手腦協調、身體肌肉甚至數理能力上亦很有幫助，很適合新一輩的退休人士及長者參與。
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聖雅各福群會昨天舉辦《全港退休人士新手電子飛鏢大賽暨同樂日》，有近30組50歲或以上人士分別參與個人及隊際電子飛鏢比賽，並有幸邀請到前世界賽冠軍選手Paul Lim即席教授及分享飛鏢樂趣及投擲的技巧。同場亦設有攤位遊戲，由專業的飛鏢導師及一群熱愛飛鏢者教授各參加者站立姿勢、握鏢、投射技巧及基本禮儀等。
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* q" O' U" }/ j4 v) X1 w$ k; l公仔箱論壇聖雅各福群會高級經理郭偉生表示，「電子飛鏢運動對長者的身心靈均有正面的提升，故本會於上年度首次將電子飛鏢活動帶進長者中心。本會期望透過是次活動，能向公眾推廣電子飛鏢運動對退休人士及長者的好處，並於未來繼續將此新穎有趣及富挑戰性的健康運動引入長者社群」。
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聖雅各福群會中西區長者地區中心社工張海華稱，退休人士過往於職場上，要按要求及時限完成工作，一旦退下工作崗位，很容易失去動力和方向，而飛鏢活動正正要求清晰明確的目標，過程中又能激發參加者的鬥心，有助退休人士重拾滿足及成就感。2 C. E2 ~& T5 X' h
# B9 S% O3 {* u4 Z! f7 Q電子飛鏢沒有年齡及身體限制，是一項「重技術、輕體力」的運動，只要掌握基本技術、用法及力度等，即使是行動不便、坐輪椅或患有腦退化症的長者也可參加，甚至參與國際性比賽。此外，當長者發現自己能掌握及享受電子飛鏢運動，亦令他們感到與社會保持接觸，與年輕人距離拉近，一點也不落伍。 |
發表於 2014-12-7 09:58 PM
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