[健康資訊] BB曬屁股 最補維生素D

nt1972

不少父母都擔心寶寶，會在戶外及公眾地方感染疾病，因此甚少外出，特別是天氣較為寒冷的日子。可是，醫生指出，父母應在中午時份，氣溫較高的時候，帶寶寶出門曬曬太陽，在戶外待10分鐘左右，多些接觸陽光，以吸收維生素D，防止他們患上軟骨病等骨骼疾病，以及心臟病等。父母亦可以在家中，隔著玻璃，讓寶寶曬太陽。
' C( |6 \% @+ F! B/ C# W/ X& ]' {公仔箱論壇3 M+ c0 |* M; _' b3 j/ U
而最有效吸收維生素D的方法，原來是讓寶寶曬屁股。不過，父母不宜讓寶寶長期不穿著小內褲或尿片，因此他們會容易患上感冒。公仔箱論壇8 S/ X6 Y0 Z$ K# z- N7 X4 l

; h) y% f9 j9 [8 s& u$ G公仔箱論壇- [; G* M8 ~; L+ e) s$ ?: L
另外，待寶寶可以進食半固體和固體食物後，父母可以給他們進食含有豐富維生素D的食物，如魚類、魚肝油，和堅果等。& X# |+ R  Y. D$ a