 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ S. o' s- f- F: R! ]
公仔箱論壇+ q+ g. i7 o+ q
材料
# Y4 R4 {3 x5 ?: n, Utvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....150公克
8 @/ c' j+ i C0 _$ `( H玉米粉.....50公克
0 f$ e5 D. i- r9 l$ e& Stvb now,tvbnow,bttvb滾水.....90公克
* J; k7 F1 s U. h, h. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
5 v) @ R" e6 ^% ?+ M- q$ r# G糖.....少許
8 Q8 U' r( b6 [: W6 r公仔箱論壇咖哩粉.....1大匙公仔箱論壇( i2 {! I% c! s
洋蔥.....1/2顆5.39.217.761 [$ E% I; L# P% I) O
青椒.....1/2顆
$ Z: k3 J' J" c% R9 h+ @黃椒.....1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb7 g( E4 p% h" }) r2 a
雞胸肉.....200公克5.39.217.76* ?( ?/ o7 L) q7 t( G6 z
雞蛋.....5顆
# i2 U' f- E- ]: |! S) \ Atvb now,tvbnow,bttvb
: G9 ` j T9 _# u' h8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @/ i/ H1 J, }9 J' t5.39.217.76調味料
- {! L- m# e! C$ ]; Q/ f L' i鹽.....1/2小匙
. v9 Q* L' x q; w" y+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....200tvb now,tvbnow,bttvb. C- e4 ?8 I* j7 j
糖.....1/2小匙
" h# G# s. a6 h( ~tvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~1 j M( w" ?9 q( q7 P
胡椒粉.....少許
% A% l% Y! n8 U4 A) Q
! N( d- O/ H9 r% }* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! E9 _3 t F8 C$ d# gtvb now,tvbnow,bttvb作法0 n' Z8 N6 n# {' U1 k7 r: B9 m
1.先將中筋麵粉、玉米粉和咖哩粉過篩，再加入鹽混合均勻後，接著將滾水加入麵粉中製作燙麵，將麵糰搓揉至光滑後，醒麵30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# _/ e" y. F& w, @8 f$ n0 r, R
+ E R O6 Q7 j7 ^& }/ g! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醒完的麵糰，桿成圓形薄餅狀，放入平底鍋中以中火煎約2分鐘後取出。
3 W! J* X; k7 b公仔箱論壇
5 N% e1 n4 Z: ]# O }+ @" j5 A1 H5.39.217.763.將洋蔥、青椒、黃椒洗淨後，切成絲狀備用。
& T( V/ q& Q7 n' c- l7 p5.39.217.76公仔箱論壇& J! }. s, L7 m( K! o: w
4.用肉槌或刀背將雞胸肉片稍加拍打後，切成小塊狀備用。
' A% l% m, C" K( V% g5.39.217.76
2 p9 S6 a) [9 D6 @2 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.將全部的調味料混合攪拌均勻後，放入作法4的雞胸肉塊醃漬約30分鐘後，取出瀝乾水份備用。
: H1 G% S& n( B% p+ y* }& i V公仔箱論壇
! Y9 K, W D3 |1 N/ q# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.熱鍋後，將作法5的雞肉以中火煎約2分鐘至熟透，再加入作法3的材料拌炒至香味溢出後，起鍋備用。5.39.217.76" g# Y) \# y$ h# b2 \) ?3 H. K
% y+ ^! p, h2 G公仔箱論壇7.將雞蛋打散，以中小火煎約1分鐘至蛋液還呈現滑動的5分熟狀態時，將作法2的餅皮蓋上，再以中火煎至餅皮呈現金黃色外觀即可起鍋。
. P) S0 u7 @7 R) s5 S- O
4 E8 S2 T' W0 r0 ]8.將蛋餅皮中有蛋的一面朝上，再放入作法6的內餡，由內而外慢慢捲起即可，食用前可再加上適量的醬料增添口感。
4 u( e* w# M6 \. D: K/ [* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f o R# ?/ I( I6 A/ j( ~* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-6 04:00 AM
| 