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8 I& k6 G9 |% T2 a- A% ~! _0 _5 G# x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g3 ]0 V, u( g7 X; M1 K1 e, a
材料
* `5 \* q$ `7 C4 a公仔箱論壇雞蛋.....3顆
! \" C8 R8 m( A& E2 o5.39.217.76蒲燒鰻魚.....200公克7 x( ?& D, P6 }/ G4 d% ?7 U
板豆腐.....1塊+ ]$ u* D& N- Z) k% o6 c
韭菜花.....2支
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! e! A, p+ q# A( C" Y調味料
! ?6 E- A# R! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A
! R" ]! S- b& ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許公仔箱論壇/ d" h1 _( L* }) F" C: Y! X2 C$ C
白胡椒粉.....少許
* W: T' g1 G7 N; t$ }* M: ]7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p+ _3 q& S; K1 G ?$ L9 L
B
3 Y2 B5 ^ f/ G; C" m Btvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙
! @/ o. {- L- f0 V {公仔箱論壇味醂.....1/2大匙
" m+ ]" q0 Y* G. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
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作法
! }8 `' v* U6 Y& ]3 v公仔箱論壇1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起，切成六片；蒲燒鰻魚切塊；韭菜花切段備用。5.39.217.76, e% a6 L9 N1 X I$ T5 h3 c
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2.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }' e% @: z( z _
3 F# @. l. H; W* \ p: v: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋燒熱，加入適量食用油，一口氣倒入作法2的蛋液，炒成顆粒塊狀，盛起備用。
7 ?, y* T: x7 Z+ H: }; ^. n公仔箱論壇公仔箱論壇1 h0 e4 N. b+ x0 _1 } _: g* w' {) I
4.作法3的鍋再燒熱，加入適量食用油，先放入作法1的韭菜段炒香，盛起備用，改轉小火，將作法1的豆腐片煎至雙面上色。公仔箱論壇" P! u" r8 }8 h) y: Q! O" _
$ M5 G3 b! z- f: y q$ F# Q5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味，依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。
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發表於 2014-12-5 04:03 AM
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