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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \+ O# F& V9 ]% s7 z
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i, d! q* p9 C2 K/ P, E, [
雞蛋.....3顆
$ t' S! L- ^$ H! \1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒲燒鰻魚.....200公克公仔箱論壇* W- L% b, d1 p+ P& W
板豆腐.....1塊5.39.217.76- k! o0 {5 r; a
韭菜花.....2支公仔箱論壇% f; ?: |" p# H( v& u3 w
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o6 J: ?! g( I/ A9 e% Z) x6 K
A
. e8 L% P3 ]/ s4 [$ W公仔箱論壇鹽.....少許
6 j1 H" m* v4 K# _, i! f2 f1 L6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
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7 _, H6 e0 U- r, ?! Z5 i2 J醬油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }; v1 X+ j$ A. i$ B q& \% f
味醂.....1/2大匙公仔箱論壇5 U$ o3 J! A% W) l# c. o/ E6 t
米酒.....1大匙
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0 r6 v7 g' t. E( y5.39.217.76作法5.39.217.763 b# D, m% [6 \; j( ?* v& l# f( K
1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起，切成六片；蒲燒鰻魚切塊；韭菜花切段備用。公仔箱論壇* S q3 o% Y+ X. l3 z7 s. c/ P
1 i+ |# }" \8 l- C3 M2 |! z+ o( t2 P5.39.217.762.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合均勻。
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- C1 w/ V) R6 m2 s( {# r OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋燒熱，加入適量食用油，一口氣倒入作法2的蛋液，炒成顆粒塊狀，盛起備用。& l+ x, E( e8 @5 I1 S
" S) Y/ [ S0 |% G+ Z) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3的鍋再燒熱，加入適量食用油，先放入作法1的韭菜段炒香，盛起備用，改轉小火，將作法1的豆腐片煎至雙面上色。公仔箱論壇% @) ?0 k% I* ], \
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5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味，依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。# _& U: N7 Y" f" N2 i
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發表於 2014-12-5 04:03 AM
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