/ F; B" w+ b8 u0 D; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c- y. R, @! O5.39.217.76材料' |: t1 l4 R; P6 s
魷魚肉.....300公克% ~( I+ c i+ W$ L
熟芝麻.....1大匙
) v. l. f+ g/ O5.39.217.76香菜.....5公克
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb8 U5 `6 g J1 E; `- {
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太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z6 Y9 Q1 z( x O$ w6 _3 d8 x
鹽.....1/6小匙
" K! D: v( R1 d- S9 j3 X白胡椒粉.....1/4小匙
( a5 b' f. t( l6 r蛋白.....1大匙
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, _" o9 {& h8 s5 ^) p) |tvb now,tvbnow,bttvbB
7 F/ e$ O# t. \ O" k5.39.217.76照燒醬.....100㏄
% M+ q) O4 F/ R6 Z公仔箱論壇公仔箱論壇4 Y% V4 J0 w. h# G4 D- n. D
) B4 P Q" _- B7 [, R: d( x& o/ Q/ B- _# y5.39.217.76作法
z( N: z0 ]# r" X6 @* Z( V' T1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 U) ^9 J S3 r" L+ \9 h. B
: H5 l$ ? z+ X* S/ F: X# q; b+ ?2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
; @0 m* N' r0 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M: `* K0 H3 b$ H+ b; X6 b1 ^7 f3 N
3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。7 l1 Z6 M6 |( `
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4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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