0 k0 l, Q4 q3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 d9 p- K& U3 e- o% Q# v- t9 O8 T1 [
材料tvb now,tvbnow,bttvb' U/ Z5 [* w2 r% `
魷魚肉.....300公克
9 P3 L P; J) G7 x- D8 o' i* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟芝麻.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( r, } m, V7 a3 ~* V3 F; |
香菜.....5公克5.39.217.760 e* ^; n" E& s1 }- d1 J0 m( o; a: |
公仔箱論壇, s6 O' e- o- S# V: m
: Y t) [9 q f- U, [+ g
調味料tvb now,tvbnow,bttvb( S2 X& n4 q; v2 Z6 A
A
. n, d7 c4 \2 I( V) F6 D% D5 U# B公仔箱論壇太白粉.....1小匙
; c. r- G0 f- u9 k鹽.....1/6小匙" T8 z B1 M1 S1 e3 \5 {: e
白胡椒粉.....1/4小匙% v' v2 d9 D6 ?5 P9 S- O" H
蛋白.....1大匙
( B8 o: I6 [* a3 o3 E* s/ e; Y
6 u0 [5 V& m3 p& Q1 P! wtvb now,tvbnow,bttvbB5 S% K- @! l1 t# S; a- x% _. h
照燒醬.....100㏄
! s0 Y* i# B. h1 q8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h, M# M; Y; a7 w
5 D* }$ F7 z6 R1 K+ ^( T y8 P
作法5.39.217.761 m" E) d( L! p
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。5.39.217.76/ O" w# w7 f7 `) `- l" O
5 q! \8 ?. {9 Y" R) E
2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
y' h# O* |% ]5 H }7 R* I# B5.39.217.76/ s7 Y4 b4 ?7 v1 m6 g" E
3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。公仔箱論壇6 f+ Y0 v: m$ q# R1 `& U! Z
* F, l2 F$ x1 y+ i; D9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 [# V9 E4 e& Q- R, k) K/ Y
公仔箱論壇% o( w; E7 c$ ^7 ~& v% [; A% s) P
|
發表於 2014-12-5 04:02 AM
| 