 tvb now,tvbnow,bttvb# G, m0 ]! b' Y: R0 _
# i5 c% e9 u) }+ j* \/ r材料公仔箱論壇3 C/ Y O/ q. s. y: b4 B
魷魚肉.....300公克5.39.217.76+ ^* |! [4 g' o* V% {( m J
熟芝麻.....1大匙
1 J' B) Q. t1 T) L" |8 Ftvb now,tvbnow,bttvb香菜.....5公克
! i6 x" @, O% h7 {$ v8 O5.39.217.76
# e7 ^% H% m4 z7 atvb now,tvbnow,bttvb) m+ h" c3 ~7 f7 I2 l4 V0 @& ?# R% x
調味料
# z4 d. B- Z$ @0 stvb now,tvbnow,bttvbA
8 W' v' i# `0 s$ j, F# ~) ]6 I+ `太白粉.....1小匙
n5 |6 z1 M8 q. s0 n5.39.217.76鹽.....1/6小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h6 K1 N- U7 ?- { ^6 q
白胡椒粉.....1/4小匙
0 e/ g5 ^& W8 l! G蛋白.....1大匙7 d2 k" F5 h3 A- p: X0 O% o
" c# K* w; D5 x8 a1 h& Ytvb now,tvbnow,bttvbBTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a# w. G2 ] H; }; x
照燒醬.....100㏄% Z% s# B4 \6 P+ w: f+ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^7 `+ X1 p! |8 ?$ T8 D
公仔箱論壇$ h h6 C% d G0 T
作法
/ W" [2 h+ G7 K* Y) d6 ^9 }5.39.217.761.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。9 l/ R3 o- Z! j0 F
" I n/ ~# ^% R/ Q& M3 X5.39.217.762.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
# a1 J" K5 V$ b. T0 F5.39.217.76公仔箱論壇, q& e% ], X: w1 X, S! |7 ]
3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。公仔箱論壇, J/ ^" f4 P2 f: a7 t
; k' ~( w# ^- A6 t z* {' ]7 wtvb now,tvbnow,bttvb4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
! M% t6 n9 G8 y6 U& J8 q! m公仔箱論壇
# G; S0 Y H" i; L: y: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-5 04:02 AM
| 