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3 v0 S S) f0 j5 o. X' s0 M+ A5 y材料
5 X0 y' U6 l5 Q, W% U* I公仔箱論壇魷魚肉.....300公克
1 \- a% j( J% w. [7 y6 ~) W( d, G5.39.217.76熟芝麻.....1大匙公仔箱論壇: d. O6 ]/ ~; B+ A0 h+ l
香菜.....5公克5.39.217.765 z0 B7 [ ~' Q
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb" [2 N1 E" d. q9 d) o* x
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太白粉.....1小匙/ k6 i! \. r' V7 H# \
鹽.....1/6小匙
" U" e% O; u2 d9 S5 ntvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 y* x+ s2 D+ N/ J: T
蛋白.....1大匙5.39.217.76 g0 k" A& j) G: x" O$ v$ C4 s5 f
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3 S' E, U* X: o" U# I公仔箱論壇照燒醬.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A$ c* Z/ f0 `$ Z. `5 w
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5.39.217.763 ]( Y- w7 M# k/ _. Y- ? ?' G8 X
作法
2 o4 k7 I$ ]: n; c! D. I1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r& S e7 e5 h$ f* ~
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
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: D" k7 [* w5 [" D- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。公仔箱論壇/ J0 C1 K; E; Z5 P
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4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。. W1 t2 F3 ~7 u+ S- r
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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