, d2 ~$ J+ t, C5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h' B% P2 a5 B h: q1 s4 c# L/ ?材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k7 q# k, d% h% C* z6 H
魷魚肉.....300公克公仔箱論壇6 t: ^: }* P( M( q1 r. x% H
熟芝麻.....1大匙
. D# t, |3 U' J& L香菜.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb: V4 ?4 e8 j- y4 b
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O x9 v- O5 ~4 v. P2 u5 T* K; a
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太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b) o- c% C5 g3 t. Y
鹽.....1/6小匙( k: O V, s3 B
白胡椒粉.....1/4小匙
( }2 @2 O% }1 B$ i蛋白.....1大匙5 O5 K$ r6 B* w- [1 P$ ~/ L
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2 H7 k6 ^+ O9 e' x4 [照燒醬.....100㏄5.39.217.76$ o" _4 v8 L; }. ~* g
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1 {, ^7 Y9 s* i) T; {作法
! q: G# \, R( S* k/ M1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J! l4 @4 S8 x6 P% b& [
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。tvb now,tvbnow,bttvb. i3 y' z: X" [
, v7 |" r" E0 S9 g, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。. T" f) d0 w- H( o1 z7 V/ ~7 }
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4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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