% }+ L# {4 S8 D, `" l2 Q公仔箱論壇7 q* t! y0 `+ [
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w$ E: R8 v( ]. R
梅花豬肉排.....4片
4 Q0 A& o: T, w* Q& Vtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb' C3 W) R7 |$ K0 f# j
香菜.....5公克
" x- D) \/ c* d$ `' \tvb now,tvbnow,bttvb
3 e& l6 K) c, Z6 }調味料
% e! K; O+ Y) A+ h5 S9 T; ytvb now,tvbnow,bttvbA.* c7 O. b$ B' }$ E5 ]* b/ C$ L! n# V
水.....1大匙5.39.217.76: A3 E8 D# h8 K1 J
醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb [, J" ~4 g' \" Y* b! \: |6 f) V5 T
太白粉.....1小匙公仔箱論壇: e" q% x n. T9 Z
糖.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q8 G, [! E. t9 l- O+ E* W
米酒.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. M8 ]1 n8 U" _; h+ T
蛋白.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S2 ~% {/ |4 N+ X, _( q
" v6 u; v8 y/ I1 R8 mtvb now,tvbnow,bttvbB.
) k V9 `, s, [ q8 Z( R* F照燒醬.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb S5 P, d- N7 Q- l# p- M2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f3 @8 c6 v8 y
5.39.217.76% `9 E- V$ e6 M9 p% u- _/ s) z
作法tvb now,tvbnow,bttvb8 P0 Q+ h7 O6 n! X
1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W, u3 O5 t7 D5 r, n
+ X) i, |6 n6 `: E$ X* q' L! ]) rtvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。
' l, l6 \/ F: l( q. Q! {) I+ f" ]1 I% S
3.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
: F' [8 G% v* }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t. t& R0 \% A- _( o8 Y- Q9 R
4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。
8 }9 d( v; w. O( e8 L$ N/ e. [ X公仔箱論壇
. ?, Z8 }5 O" Ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-12-3 04:04 AM
| 