材料! `1 t* ]: Q9 P, z5 N% |
綜合蕈菇.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z e8 G. U9 p# o G
甜椒.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C0 g' c( h G% ?" {% j
綠花椰菜.....3小朵5.39.217.76+ Z: w" U/ P1 N
白飯.....1碗5.39.217.768 N: Y: s! X5 p& _- D$ d+ y
Prego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇0 e2 {# @1 D6 I+ m9 c1 ]
焗烤用起司絲.....適量
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作法tvb now,tvbnow,bttvb9 W3 A7 B' ^) c+ X' E: K+ ]7 c
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。3 m! }0 @4 S# U8 T5 U3 T# K/ A
+ L6 K2 r# c- q0 S% gtvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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1 H% x8 V, F* X- }公仔箱論壇3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。% ]2 Y A2 B; b4 a; E5 k
* _7 h$ o! c t$ {4 ?* }! B# R5.39.217.765.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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