材料
0 [/ G$ L3 @ ], T+ Q; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合蕈菇.....100公克
( K6 G6 B0 \) t; j6 d甜椒.....30公克
/ n% P8 X# ^" ?5 q; s6 p5 R! C: ^綠花椰菜.....3小朵
7 V; a7 z) r* C4 \& b5.39.217.76白飯.....1碗
% E, r; E8 ~ Q5.39.217.76Prego義大利麵醬.....8大匙& a4 V: F$ r9 A) I! _* i: G5 i- r7 b
焗烤用起司絲.....適量0 r0 U7 r" \$ K7 u# Q
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L: _, k) |/ z" \. {7 N
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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" K; a9 u& t/ y) Z0 }, z# u( ~公仔箱論壇2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。: C1 z. Y4 J3 I; D+ I C8 p6 O
8 ^ Z0 S% r- l0 s8 b* ^3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb# f/ x+ k; u9 ?9 g
8 J% I0 s3 q0 n# K$ H公仔箱論壇4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。公仔箱論壇3 b, w) J) Y% V+ w4 ]" Q
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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