材料tvb now,tvbnow,bttvb4 c o; H2 P2 U3 c
綜合蕈菇.....100公克
; L6 t4 L0 U# x$ Q' ?' x甜椒.....30公克5.39.217.76" o7 d0 N8 {: h% r+ L, x3 r+ J
綠花椰菜.....3小朵
% z1 t/ J6 N* m3 t6 `4 u公仔箱論壇白飯.....1碗公仔箱論壇5 y- W% O4 ^$ P4 I: T% t
Prego義大利麵醬.....8大匙, z$ L4 l, |' O9 `9 x; \9 g; ?
焗烤用起司絲.....適量
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# c; m* J) g% S2 A. Z8 A% l作法
3 E( t6 @( e/ X8 V3 n- Y# |& U* X; Ctvb now,tvbnow,bttvb1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \1 l8 c3 D V% | E9 b1 |
+ W6 d% M+ ]# F& c* T$ B/ w' \3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 a7 O7 |. G9 d' r7 v6 ]/ P' H
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。 d! h/ n- ^) X% f' g! q3 t
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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