材料
# a1 D8 d9 l J7 q, U! Y7 s' ^5.39.217.76綜合蕈菇.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb8 G( y" h% [0 h/ Q
甜椒.....30公克6 ^* t$ J" ~3 u8 B7 D) @$ F- Y
綠花椰菜.....3小朵
0 d- _. O/ K6 R( ]) K& f白飯.....1碗
, [1 v/ ?5 z: y. U3 ^9 j( ?tvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
( S5 ?. |+ F' w+ R8 Z焗烤用起司絲.....適量
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1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 @6 l. t# o( o' x+ I
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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6 m2 e& w+ x% ]& j2 G& U: g j5.39.217.764.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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