材料
) o7 ^- K8 c1 o% ^- a綜合蕈菇.....100公克
) i3 v% i5 E+ Y5 [. Utvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....30公克& q6 d& Y/ S' |9 ]' L9 y. Q$ c
綠花椰菜.....3小朵
6 U2 \* v& G, C9 X公仔箱論壇白飯.....1碗
6 I1 O2 f& D/ p& ]! Z公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙0 J `* Y- P' L* x" k" V, C
焗烤用起司絲.....適量
7 i8 o- W+ |, {: r% a公仔箱論壇公仔箱論壇' v+ |6 t; I6 \8 {( @8 V
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R# G# Z& ?, f' b3 Q: Q& x
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。' n6 l y; D; p/ E! c; l# d
8 G8 o3 ~0 _# s* _2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
& D2 ?# [# s2 v+ z/ w4 \公仔箱論壇
% T6 S) T/ W& z I! K2 A+ ~# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
* k+ U7 J5 B4 l: a# {: ]公仔箱論壇7 e- d% i3 a6 }7 e" d
4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
w; w3 g1 M) z8 Ytvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76, [. s! c. b e ^3 e- a
5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。公仔箱論壇6 ?! P. }3 U! @- s& B3 q
|
發表於 2014-11-29 04:02 AM
| 