材料
% Z* w: M/ x# l" }) j9 J2 G1 F公仔箱論壇綜合蕈菇.....100公克
: u) M( N$ r* b$ b( u$ e9 M$ ~0 G' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....30公克
- \ K- \6 |1 N: ~9 i" [) N. {6 \2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....3小朵tvb now,tvbnow,bttvb$ k, i4 K q6 y* [$ O
白飯.....1碗
6 d( a( @) G: [" m0 m公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb& N( j* u5 b7 U4 v: ~8 p: {$ Z
焗烤用起司絲.....適量* A& Z6 h, R. Z
7 J* O, K, }$ G# N: h$ X5.39.217.76作法: {, d- w; S+ q4 F" X! @( A
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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5 S: }4 Y7 D; } K, o# T2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb7 `# n) w/ W$ |; P, U- h5 w3 W
r L' W( b3 e; K. F2 T$ ltvb now,tvbnow,bttvb3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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) H8 f& G- _9 d, m( G4 }4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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% M/ O& g1 y8 F8 F2 ?5 E" utvb now,tvbnow,bttvb5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s" D- Q' ^( _( o+ Z9 Y
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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