材料
) A5 b$ Q/ l7 |) K8 X1 ztvb now,tvbnow,bttvb綜合蕈菇.....100公克
% c, Q9 [3 S4 x- ^9 a$ L% |7 O甜椒.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y( X5 |: b; a+ g8 a
綠花椰菜.....3小朵公仔箱論壇) V3 \/ e5 Z3 x7 { j: }
白飯.....1碗
8 Z8 C, d) s6 t0 t9 X公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
" _$ x- g) n3 s& K3 x- c$ ^公仔箱論壇焗烤用起司絲.....適量
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5 W3 w8 G: p: S; G作法5 l2 A8 {, a1 I, f# @6 s
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。公仔箱論壇+ P, K$ f& w( m9 W+ \
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2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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0 h1 C; R2 c3 t, b0 z; O4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。8 S. n( _+ Q" E" `, a; S
3 i. C9 H; ?4 L4 z& V% m6 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。( _" P# ~0 i; H9 ?
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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