材料tvb now,tvbnow,bttvb' f1 Z3 g Y# ?9 k, |3 @- e
綜合蕈菇.....100公克5.39.217.76$ {7 c/ g1 L; l; a
甜椒.....30公克
# m' g3 r/ r8 K公仔箱論壇綠花椰菜.....3小朵
: d3 m8 _+ J" ^2 z6 B/ X$ U% t$ {公仔箱論壇白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb3 ` w' B8 E. U9 U H. V
Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb- m [" `% c& R! X
焗烤用起司絲.....適量& ~7 o/ b& N* o, {0 N, i0 F7 }
; m7 y+ V7 w4 H2 T作法; A$ U& a& O7 U. I) y$ o6 I) s
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 {8 Q) B" ^5 y( D Y& {) u0 n3 o
! _% Q3 h. l8 J4 r, }$ Q. d2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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2 M. z7 W% N( a, G3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G. k) |# Z) ] ]; w0 H6 L; q
- u* Q8 n) h* ]1 e. u$ p5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。5.39.217.76* x) e) R2 I, l, ]2 h2 p
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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