材料:公仔箱論壇( P7 |0 d% d, D9 t. k. V* _
照燒雞扒（切粗條）.....1件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e" b% L/ k' M2 @ z
蕎麥麵.....110克tvb now,tvbnow,bttvb, z* i! q# n+ {( F
蒜頭（剁蓉）.....1粒
|; C$ a! }4 v. c' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉.....1茶匙
( r* `: `9 {/ H4 I; x: u2 T公仔箱論壇蘆筍.....6條5.39.217.76% e; g0 U! ^, j+ ]
紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條tvb now,tvbnow,bttvb9 k5 t# z2 w0 x/ ]% a
雞湯.....100毫升
+ F2 u; f8 m! d$ l9 m. t5 y6 W; `麻油.....少許5.39.217.76) r8 I9 |) V( k. t X; u1 _; T1 I
炒香的白芝麻.....酌量
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5.39.217.768 K1 J s$ B- u! c3 ]+ x/ k% B' a
汁料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b; ]4 r& v( |8 d2 H; C- a
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
5 p1 R5 A/ f1 P; H i( E味醂.....1湯匙
+ p* b, r# T: D; p. x$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芝麻醬.....2湯匙" B6 m4 E9 \- G$ w' ^ k7 d
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做法:
6 I! _$ C2 i( H% d* ]公仔箱論壇1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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/ u7 W v" T, h6 g% W9 l7 }8 p3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。8 U, { l4 W1 P
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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