肥胖容易引發新陳代謝症候群，更會使血管提早老化、容易阻塞，進而提高老年失智的風險，不過，根據天主教失智老人基金會調查結果，卻發現近8成民眾不知肥胖與暴飲暴食都是危險因子，且約4成體重過重者，完全沒有失智危機的自覺，國人的失智認知正亮紅燈。5.39.217.76$ I- V" [- @* M- }# c
0 i0 \% j( Z6 }! U! F( x6 Y
5 L: n; O4 |# }6 V) \胖子大腦老得快 老年失智風險也加倍tvb now,tvbnow,bttvb0 P4 m" A: N) T( x+ X3 Q
( [7 f" j( C0 A6 s! g失智老人基金會公布最新的「失智症認知」網路問卷調查結果，發現在年齡和遺傳的危險因子中，多數網友有正確的認知，但認為BMI值≧30肥胖會增加失智風險的受訪者僅有21.5％、暴飲暴食者18.7％，正確認知的比例遠低於頭部曾受過嚴重外傷（62.7％）、高壓力（62.5％），或憂鬱症病史（61.2％）、三高疾病（48.9％）等危險因子。) j0 N8 S) u3 `7 c! n- {
5.39.217.761 I6 d) _4 R* E" L
耕莘醫院神經內科醫師劉議謙表示，大多數人都知道三高是失智症的危險因子，卻不知道體重超標，也會增加失智的風險。國外有越來越多研究發現，中年發福的人比較容易老年失智，相較於標準體重的人，BMI≧30的肥胖者老年失智風險增3倍，25≦BMI＜30的過重者風險增2倍，胖哥胖妹的大腦狀況會比體重正常者老了16歲。
, a1 U) c* g! [# Y3 u! i5.39.217.760 u* a# t# n8 p6 J
; }1 K- ?. U t Q失智照護負擔大 每年至少50萬元
7 R; S3 E0 b5 j' v; {3 X& K: R5.39.217.764 U" B* O+ G$ c6 |' V$ B
失智老人基金會執行長、神經內科醫師鄧世雄表示，目前全世界失智人口約4440萬，國際失智症協會推估在2050年失智人口數將增加到1億3500萬；而目前台灣失智症占老年人口5％至6％，約14萬多，2050年恐超過60萬人，所衍生的照護問題不容忽視。失智症發病後於年約8至15年，在台灣每年至少需支出50萬元的照護費用，共計約400至900萬元，對照顧者是一筆相當大的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f) h" K' u3 Z2 J
5.39.217.767 H8 Z' w' z3 F7 N
: x1 x- L2 b# l+ k* n3 h5.39.217.76遠離失智！健腦活動+地中海飲食+規律運動tvb now,tvbnow,bttvb! x* q8 n* e3 D
2 G# p2 e F6 L6 ^
鄧世雄醫師表示，預防失智發生或延緩失智症惡化速度，最佳辦法除了要遠離肥胖、三高和抽菸等危險因子，更要透過規律運動、地中海飲食、休閒活動如大腦保健操、打麻將等自我健康管理，保護大腦，降低罹患失智的風險，以及減少未來生活的相關負擔。
# ?! _% e* c$ R' I0 s/ V7 h' @公仔箱論壇/ K, Z8 P" r# R( Q
另針對失智症患者的照護，鄧世雄醫師提醒，冬天氣溫低，患者常有血壓高、不愛運動、大腦缺氧的現象，容易誘發心血管和中風等疾病且造成腦部受傷，導致失智症惡化。建議照顧者應幫患者做好身體保暖，避免長時間臥床，鼓勵多在家裡做輕度運動或韻律操，保護關節和肌肉健康，也促進心血管健康和心肺功能。5.39.217.766 r1 }( o( A% K; e. F1 m- l
9 M) e! s8 n* h/ F為了讓更多人瞭解失智症，失智老人基金會也針對年輕人開發「健康日記」APP，內容包括失智症自我篩檢、運動健身、拍照計算卡路里等功能，預計明年正式提供下載。 |
發表於 2014-11-26 08:45 AM
| 
