肥胖容易引發新陳代謝症候群，更會使血管提早老化、容易阻塞，進而提高老年失智的風險，不過，根據天主教失智老人基金會調查結果，卻發現近8成民眾不知肥胖與暴飲暴食都是危險因子，且約4成體重過重者，完全沒有失智危機的自覺，國人的失智認知正亮紅燈。
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0 Q7 x% ~5 H& M" _7 T% J胖子大腦老得快 老年失智風險也加倍5.39.217.76. R8 r B, c% ]6 s
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失智老人基金會公布最新的「失智症認知」網路問卷調查結果，發現在年齡和遺傳的危險因子中，多數網友有正確的認知，但認為BMI值≧30肥胖會增加失智風險的受訪者僅有21.5％、暴飲暴食者18.7％，正確認知的比例遠低於頭部曾受過嚴重外傷（62.7％）、高壓力（62.5％），或憂鬱症病史（61.2％）、三高疾病（48.9％）等危險因子。
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耕莘醫院神經內科醫師劉議謙表示，大多數人都知道三高是失智症的危險因子，卻不知道體重超標，也會增加失智的風險。國外有越來越多研究發現，中年發福的人比較容易老年失智，相較於標準體重的人，BMI≧30的肥胖者老年失智風險增3倍，25≦BMI＜30的過重者風險增2倍，胖哥胖妹的大腦狀況會比體重正常者老了16歲。5.39.217.76- F' T+ d( g( d. s
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7 U, B2 N4 Q, S1 P# i" c+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失智照護負擔大 每年至少50萬元
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! J' Y8 n* q+ b- Z( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失智老人基金會執行長、神經內科醫師鄧世雄表示，目前全世界失智人口約4440萬，國際失智症協會推估在2050年失智人口數將增加到1億3500萬；而目前台灣失智症占老年人口5％至6％，約14萬多，2050年恐超過60萬人，所衍生的照護問題不容忽視。失智症發病後於年約8至15年，在台灣每年至少需支出50萬元的照護費用，共計約400至900萬元，對照顧者是一筆相當大的負擔。
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遠離失智！健腦活動+地中海飲食+規律運動
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3 c; j# p* k: |/ i- p. T鄧世雄醫師表示，預防失智發生或延緩失智症惡化速度，最佳辦法除了要遠離肥胖、三高和抽菸等危險因子，更要透過規律運動、地中海飲食、休閒活動如大腦保健操、打麻將等自我健康管理，保護大腦，降低罹患失智的風險，以及減少未來生活的相關負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q$ W2 S8 k) o
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另針對失智症患者的照護，鄧世雄醫師提醒，冬天氣溫低，患者常有血壓高、不愛運動、大腦缺氧的現象，容易誘發心血管和中風等疾病且造成腦部受傷，導致失智症惡化。建議照顧者應幫患者做好身體保暖，避免長時間臥床，鼓勵多在家裡做輕度運動或韻律操，保護關節和肌肉健康，也促進心血管健康和心肺功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m: p( n1 W( D$ B) b
# {! E+ f W( n- Z8 z" S# \公仔箱論壇為了讓更多人瞭解失智症，失智老人基金會也針對年輕人開發「健康日記」APP，內容包括失智症自我篩檢、運動健身、拍照計算卡路里等功能，預計明年正式提供下載。 |
發表於 2014-11-26 08:45 AM
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