材料
: g1 }+ n" S9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....3塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G* V$ O/ S y
玉米筍片.....40公克
' D' C8 G4 [9 b- z: u) c- e, p5.39.217.76紅蘿蔔片.....30公克
, s8 b* k* O8 S/ ~! |4 q* m, E蔥段.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb& a# Y' C1 o ~) E, T
辣椒片.....15公克
. m# m/ Y" ?% N麵粉.....適量
+ W. I3 ?7 X0 H/ T# W, Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |" |; |0 K/ t9 q
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調味料
* R. o4 c0 c4 Ntvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油.....少許
) \- B; e1 `: @1 l8 c: w公仔箱論壇辣椒醬.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w; h9 L6 a; M% ?. F
鹽.....1/4小匙
5 z2 [5 k' C5 X雞粉.....少許
0 K! d0 g$ a7 A! T1 `" Z% Q5.39.217.76烏醋.....少許
& W& H% V% O2 q( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....3大匙
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: r1 V% \6 }" Y作法
6 [/ ^6 ?, |' B# A- Z6 c公仔箱論壇1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。) |# a6 w! E) j4 P$ E/ {
7 D6 N3 y5 t& X' R' L, P1 w' H4 o5.39.217.762.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。5.39.217.769 c2 B9 H, g# [
8 c7 L. M$ g; D8 H4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 b3 D) R$ i% ~( f: M4 u
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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