材料* m, c. @, B K+ Z2 h. Z7 X
板豆腐.....3塊5.39.217.766 U! t1 |, G) t# f, `( Q5 ^
玉米筍片.....40公克
) n8 K$ @( j, p8 |. A* G9 stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片.....30公克
, \' J6 ?; C% c# l; N3 |( q( n5 O7 u蔥段.....20公克
w* k9 Y: A" `' o' [辣椒片.....15公克
6 c2 q1 G! }( s3 k9 C5.39.217.76麵粉.....適量公仔箱論壇: g4 L; G- Z' Q4 @
0 w1 V6 K) l6 c# s$ t, D
tvb now,tvbnow,bttvb+ U" p& G# L* U' W9 A) L
調味料
" B- X! P; U0 B* b( p公仔箱論壇淡色醬油.....少許
8 y: C$ G7 D, c) D( m7 M5.39.217.76辣椒醬.....1小匙公仔箱論壇1 s& N. ?3 N. I
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n5 g' R4 }* F; S
雞粉.....少許
4 p5 z2 x5 s! m1 Z: X2 a( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋.....少許
0 g% s5 T/ _3 n5.39.217.76高湯.....3大匙
" S8 {. K) L7 N$ G9 ]
3 L5 O* I- P, y: E; \公仔箱論壇' x" y6 H2 G; r6 o$ r* r
作法
, @5 f. V7 R7 |+ J, y' b7 S/ P) x, n1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
0 e: r h9 r3 B) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y6 ^% d7 K# r" Ytvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
9 m y$ t' i- T) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M n" m7 h+ \. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H8 {+ w" H$ d5 w
公仔箱論壇3 O0 |: q, _$ q/ b9 b, S
4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
K- h+ M8 @) M G/ z公仔箱論壇 |
發表於 2014-11-26 05:01 AM
| 