材料5.39.217.763 S; ~ x$ i, B8 }; m9 t8 x% f
板豆腐.....3塊
! v) k( h# r7 { Z5 M# o( l5.39.217.76玉米筍片.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb# O& c- y! Z3 I* J ?1 }% r
紅蘿蔔片.....30公克
& G* r4 `% X/ t, T) P: w8 @; }tvb now,tvbnow,bttvb蔥段.....20公克5.39.217.766 P; D. y8 @/ Q+ S0 R0 H C; A
辣椒片.....15公克公仔箱論壇" [( y; A X' G7 v; e7 ~7 h. ~
麵粉.....適量! Q: G1 d) B) Q% e M0 p, |
公仔箱論壇" X. t1 ^1 z3 t9 {
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調味料
1 J* _9 T* `6 |6 K) `, J) @1 R5 h公仔箱論壇淡色醬油.....少許公仔箱論壇! O1 W m4 J0 V
辣椒醬.....1小匙
% Y) I' b/ @$ j& W9 I5 S, C+ a鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 B/ @! F; E6 C" l: G
雞粉.....少許$ p1 }4 e9 r1 M/ Z& w
烏醋.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n: d! \/ b5 v) W, h
高湯.....3大匙
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& }7 B4 c; J& k0 }6 l @tvb now,tvbnow,bttvb
& d! `! [( c+ ?作法公仔箱論壇! C& ~8 Q" K) t, E& p
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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- S8 T6 D) i5 d; ~9 r- w* d3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。% T; f3 a: n5 T( M
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 |- N$ r6 K6 _7 p2 c/ Y
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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