材料5.39.217.76+ m* j. d/ E P" {- |
去骨雞腿.....1支
! C; I. g8 a3 E% h5.39.217.76Prego義大利麵醬.....8大匙5.39.217.76" V3 q+ ^9 S. m2 q Y4 `5 r
米酒.....1大匙
2 r, [3 H" U- p2 n3 ?( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 \$ ]+ j, h8 a+ t% N& R
紅蘿蔔.....2小塊
' S) S' q2 ~& W$ jtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....2朵5.39.217.76% K2 t2 V' p( Q! D1 a+ [4 B' Y
玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb( k' P& N: P2 {2 M
蘆筍.....6根
( U6 `4 k- _2 k8 a. Z4 A5.39.217.76; u% _2 l5 z& X+ A9 T3 w6 H
3 \5 s' o6 V+ t作法tvb now,tvbnow,bttvb! m8 W& z) I2 E& S+ k# ~5 P: q
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。5.39.217.76. U- c) {& o5 E _7 M; D
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇# F( K: _ V3 W# u0 t) e
0 ~; u/ _) K( P' l! S* G. s3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B" v1 r6 R1 f5 }# |! j; w+ ]4 Y. g
8 L) m F# Z8 D C* b7 s$ w5.39.217.765.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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