材料tvb now,tvbnow,bttvb# W2 r$ T& x4 c5 a# H+ R' ?" Y
去骨雞腿.....1支公仔箱論壇 h( z" q' p/ Y- n6 A3 _+ F, u
Prego義大利麵醬.....8大匙
3 j2 f4 h) _5 X7 l) E- E公仔箱論壇米酒.....1大匙
; m. _# X+ J! x5 W/ h0 ^! Y" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙
1 l7 R' k& i! c. A; n紅蘿蔔.....2小塊
5 E6 t# _; @: i; \6 c8 d2 k$ s, \& X公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵
) Z% B8 `9 [6 Z2 s3 itvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J# f' {; E o6 o& B# d
蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb; P4 i3 z/ m1 S: {3 q6 q. [' w
5.39.217.762 h3 O( W% }7 G4 C6 |
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作法
( `) @ S4 m3 {# g; k1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。( ~) c2 H7 b2 T" @
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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1 i3 ]' D$ F: P$ n/ |& K* L/ Otvb now,tvbnow,bttvb4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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4 X; M& j7 e9 v5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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