材料tvb now,tvbnow,bttvb5 `( T' {( @# X. t
去骨雞腿.....1支
; o6 G6 s Y+ M( W4 ~5.39.217.76Prego義大利麵醬.....8大匙
* t* z0 s/ H9 Q2 @- A米酒.....1大匙
/ R/ {! G/ f0 Y7 ^( s) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙
! `, R; v- U- `5 k; p1 p& vtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb; A% j" u2 h3 f P# q
綠花椰菜.....2朵5.39.217.76' F: y$ M% ?2 g* u1 Q, }; ?
玉米筍.....2支
" L% w' v+ Y$ }4 x% N# t蘆筍.....6根
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. n4 N/ n: v6 _8 l1 [$ Y3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( f0 f- A' `2 _2 ?5.39.217.76作法
5 a- J. q0 P" ^7 N# z' a( Btvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。5.39.217.76( H9 w! f3 w3 z7 G, F
7 E. ?# D) e% f0 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇! r/ P1 W, `% m( j! V
2 \' ?$ L7 y7 D# f+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。5.39.217.767 }) j; G1 Y' d$ A, N! i
; ?- s* W4 j* _& `6 h- z. v5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。: N* R& `$ ~) ?' ~
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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