材料
. T- B m6 C9 i, h+ C9 M- m5.39.217.76去骨雞腿.....1支5.39.217.76; X/ }* L. i$ @9 c0 O& b
Prego義大利麵醬.....8大匙
; U! q! j! ~9 O( Z4 a公仔箱論壇米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i- N7 M: U7 A0 Z0 i, _- K
胡椒粉.....1/2小匙 C5 N* g3 j7 d0 X i0 z/ M. r
紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g7 s0 `. w: n5 ~0 u4 f
綠花椰菜.....2朵
* ~" B3 }$ ^3 ]0 n6 k( J7 K玉米筍.....2支3 r9 r+ B" e e1 M! B
蘆筍.....6根
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0 S/ {8 w+ w2 j公仔箱論壇作法
" A' X! _9 _: W3 }# l, V5.39.217.761.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
5 K7 u9 T: E9 u6 P% d8 i5 T2 K# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: D( K* G T1 l' P4 z
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。1 y$ {2 U: m! L, W! V8 I
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb8 f; S# z( o C, t6 ?" q
9 X! i" g$ ~; a公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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C+ l3 U0 C2 {tvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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