9 C# t. C/ T7 g) A9 R5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 {! O' N( f- C* ~# x: g6 W
天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~5.39.217.76# f9 g) @, J' `* a" N' P( A
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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4 H" y, R) j- z2 btvb now,tvbnow,bttvb材料：
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: F3 P+ y$ F9 x" F L) O青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
& ^: `- b6 O9 X9 dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z* t! v9 d$ N$ i$ K: I7 D. e3 U0 u
做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒tvb now,tvbnow,bttvb0 ]/ _5 @0 B2 @- @
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
) Y$ T& x; Y0 T g. Z( g& J. L o3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb8 n& L+ q% l7 w4 w
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb+ c5 V+ |8 A8 Q9 T7 |3 i* k) a
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$ X8 n. {! z5 {( Vtvb now,tvbnow,bttvb小貼士
7 D2 n# h+ S% n; w! o( L+ }4 I~ 烏冬可換成其他麵類
% h( t. W4 D, X6 D L5.39.217.76~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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