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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
' w: h* A+ |4 h7 @. e' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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材料：3 o& E8 C' { f! w
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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8 ?% `! V" X8 z* ~做法：
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* s- p1 h# |* _) j/ t6 W" h1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒公仔箱論壇1 G6 }6 n* ~- T, T, d" m; t7 ?: ^
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
" r2 a: C" I+ [ ptvb now,tvbnow,bttvb3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用4 K$ v5 `* R6 y w& O8 Y% }8 H
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用8 O: f) X5 `/ H. {
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小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L+ U5 }) a3 r( C7 `) E0 @9 ^% W
~ 烏冬可換成其他麵類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?5 V1 Z$ v( C! s2 o7 r- ~# q
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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