TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G9 W/ E3 [+ h6 F
公仔箱論壇: P, R. x* d H* ~
天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~5.39.217.766 K# c# V; w, ~: ~ C
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
5 h4 G) D$ }" P0 c' p" |8 P# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& J* d% M) z. \0 z
+ y% k9 o. K" a2 Z( d6 x/ O材料：5.39.217.76' f* b* e! g# {- F; u, o+ A
$ v4 s' \+ A2 Z9 i青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
y" @$ y' S+ r# Ztvb now,tvbnow,bttvb
7 j4 p1 Y2 Q w5 V9 \做法：
3 w: C* L& D/ {' L8 k P _/ D5.39.217.766 P4 L/ [/ j% u) K$ F1 v* r: [
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒公仔箱論壇: s, D- ?, U C) I; u, C1 S( @
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
' t* M. C9 _) u& g1 c3 A) s( s3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
9 K. l& G( b1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb' s5 h l7 S; K
5 I, P; }1 Z+ k- {tvb now,tvbnow,bttvb
" \6 ?% [. U$ b6 _' N6 e- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
9 O( d' i7 |! d/ {3 J' ?~ 烏冬可換成其他麵類
4 @" i" O* I8 T% h! r% k5.39.217.76~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
| 