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1 P$ W" e* u- s E1 K, z5 v8 f 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P/ A. G* e# B8 z# x2 l
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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- K: N, H0 Q6 I1 N公仔箱論壇0 i, S) E+ G. W ?, h0 o
材料：
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# U% |& ~9 x5 F" s& T青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
]) Y( F: y* y4 g: I' [% u C. v公仔箱論壇 5.39.217.764 o+ H6 |* p5 q; A! z
做法：
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" F! i( v1 \ N `' Q" W0 Y p5.39.217.761. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒5.39.217.76; e" r3 F& N, d
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb5 s9 Q4 t6 s. ^: s
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
) N, _3 E! \. q& R1 L" p公仔箱論壇4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用4 ?/ z! m G$ T# s
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小貼士
& [2 }8 T2 F% U( n, H. s3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 烏冬可換成其他麵類1 ?( s$ }. }2 l' Q: z* N
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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