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8 P' w2 J L) w' I: n 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~1 \, H- l' ]' ]: N; j1 D) X
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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0 ?, A* W- }7 y5 K3 J" d# E3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量5.39.217.76" z3 M5 X# ?9 Z
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U: [7 Y' b6 B9 l% ~' b# t
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
) Y' W" t& T$ v% Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用5.39.217.768 M" V6 ~) {) Z9 M, g3 B6 Q) V
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
4 n" l+ B( G# G& S0 w4 [/ s4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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2 n# J. L; s, X公仔箱論壇! N' a* s$ s% ~. s# }+ e! c( D1 ]
小貼士
, c( L7 c( d' ]2 v8 ~& {# b5 I~ 烏冬可換成其他麵類
: f' z+ d8 f5 Z; @, x0 Z( T l5.39.217.76~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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