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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~5.39.217.76: H1 W9 X. B- t* O# \; E
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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材料：
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# v/ f" x( L' I4 F/ ^5 i公仔箱論壇青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
- j9 I) t% p" @7 H1 Y- o; {: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76% ], l' d9 U: f1 j% t' q
做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒tvb now,tvbnow,bttvb1 b d, M; t, `( K3 |$ \7 l: N6 Q H. h/ u
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb$ v$ r- C' |! J$ M1 m! x; i
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
% h& I! _8 |0 M8 p8 a! W公仔箱論壇4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用# K4 C% `& g) Y/ w
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' j( _& u( n: `# \; }, v公仔箱論壇小貼士' U1 s; W; u+ r) I+ `" D% U
~ 烏冬可換成其他麵類公仔箱論壇; C0 n0 N* u' `+ Z
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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