[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

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- @, D; K; E- t9 Y- [/ w' k公仔箱論壇 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~5.39.217.76# N- C! ~( J- Y  ^/ b0 }! l" o
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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! M# d* E; F% o' ^6 u) r+ d: rtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 c9 D- q& T- ?  u

: w, G' n6 K, e* R4 \( {. |3 m青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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做法：6 c. r: ]- I, c4 i0 r% j0 A
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒+ E, i$ J2 M7 h; j- K8 {  W
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用7 @4 h0 b% U# ?$ _
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
. E. V" c+ D9 i4 p9 i4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士
7 e" f8 I7 s1 K3 r- K7 m$ g' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 烏冬可換成其他麵類! O3 A7 P% w0 v$ J
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣