[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

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9 s/ B% Q; a. E; j: U: Jtvb now,tvbnow,bttvb 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
! w+ c  a4 \% w  r7 r6 Ktvb now,tvbnow,bttvb麻醬涼拌烏冬 (3人份)+ B3 S. d' {& \9 W+ L

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# o8 _+ `/ R; k3 }7 s材料：
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  u' F# s& N' t% a0 C5 K% etvb now,tvbnow,bttvb青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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做法：
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2 Y" V- H) v+ m3 t) Q9 ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒tvb now,tvbnow,bttvb5 D2 K# ^1 \+ l! N
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
1 {1 ?+ n, D+ i7 K, |( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb% o% X! r3 K2 `" `& K, L- ~
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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- T: ]2 _" `# P) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士* u  X6 [5 s8 ~9 j+ h4 _0 O8 u, f* E, f
~ 烏冬可換成其他麵類
! t- p  J/ K1 \  s  y$ a9 W* w/ H2 ?公仔箱論壇~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣