[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     tvb now,tvbnow,bttvb, ~0 y" E) O/ l$ ~
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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8 d9 X  s& t  j9 v& d( e0 k" S6 }公仔箱論壇做法：      
. h( Q5 ~! y' c栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.769 h# y* J0 N6 l  o

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功效：     公仔箱論壇, w( N3 m. w2 P8 F
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。5.39.217.76% |% b* z$ Y8 u# t, `3 G9 H% ?% x
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