材料： 9 M- K3 O7 h5 f; K2 l" ?8 Q
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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% Y3 x/ K) N1 B4 }% T F1 D! x5.39.217.76功效： ) q% Q; I# Z2 }% j' K
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。5.39.217.769 A' N) Z6 W& O; d I0 }
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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