材料：
( `6 D- o. ^3 p3 l& R) u3 m5 Ftvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。5.39.217.76+ J& h* l9 u. A$ s; u0 i% d7 O. A
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做法：
/ e9 S" M' Q2 e1 v' [1 }2 B0 _栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇8 ]+ @+ z* w+ @/ f* o5 m! p
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功效：
& X9 D2 R# x' w+ z9 D降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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