材料： W7 `8 h6 ~7 |# I" d8 S/ o
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。( ^4 o! V$ M+ H# ?# v1 z
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做法： / t% u- A6 `7 j2 \
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。/ |* d0 \% }' w) R' K9 l
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功效： 公仔箱論壇& U* O, v& L4 V# z5 ~% [/ _- M
適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。5 \$ C% f/ x3 K, u0 Y
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發表於 2014-11-20 04:01 AM
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