材料： 5.39.217.76( E" f" s1 `: j8 ^. ]
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。
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2 H$ \, f/ p ]1 ]* W$ Q公仔箱論壇做法： ; q$ @4 ?" ~! b1 V
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 w1 H: f+ k7 t6 u) ], [9 Q& k% T
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適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。: q3 q" B8 ~( J1 B; B$ ^ y
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發表於 2014-11-20 04:01 AM
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