[健康資訊] 秋冬放棄運動 婦人憂鬱症復發

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{1 G& g7 K" xtvb now,tvbnow,bttvb振興醫院身心內科主治醫師袁瑋指出，門診中曾收治一名67歲婦人，因憂鬱症需服藥控制，平時雖有游泳習慣，但7年前關節退化，一到冬天碰到冰冷海水就會疼痛，索性秋冬就放棄游泳不出門，造成心情低落、憂鬱症復發。" j2 P2 Z$ l7 e, Q6 l % \" L; `9 G- d* i. m公仔箱論壇冬季憂鬱確有其事，丹麥哥本哈根大學研究團隊發現，冬季憂鬱症病患（SAD）在冬天時，其大腦血清素轉運子蛋白（SERT protein）含量高於健康人，心情易受影響而變差，北歐國家每6人就有1人有SAD。 # {5 S$ I/ q, x7 x% J! L5 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% k8 `8 C3 e% s0 L/ ] 為了解季節性情緒障礙患者與正常人的腦部生理結構差異，哥本哈根大學研究人員針對11名SAD患者與23位健康民眾，分別在夏天與冬天進行正子造影檢查，發現SAD患者在冬季的腦內SERT蛋白含量會增加5%，但健康者則無變化。5.39.217.76" V5 k/ Q: L8 ]! J 公仔箱論壇0 {$ ~# O, Y% @7 A' l 松德精神科診所醫師黃惠琪解釋，大腦的血清素含量愈高，心情就愈好，通常抗憂鬱劑作用就是在提高血清素在腦中濃度。不過，SERT蛋白會清除回收血清素，一旦SERT蛋白增加，情緒就會低落。tvb now,tvbnow,bttvb( z* }4 V5 I0 @5 X' {0 v- M 6 L$ L+ q: y( x, Y新店耕莘醫院精神科醫師楊聰財表示，冬季確實會讓憂鬱症患者發作率提高，自殺率也增加。提醒SAD患者與家屬要有病識感，及早諮詢專業醫師，平常也要保持良好睡眠與運動。 . U( I  J8 w* f5 E5 y% J7 C" g公仔箱論壇  m" q+ W3 I& P+ s 袁瑋表示，台灣北部每到11、12月入冬後，經常陰雨濛濛，讓憂鬱症患者的活動量降低，整天懶洋洋，導致心情更不好。建議SAD病患多運動，多出門接觸人群，必要時應就醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb* R9 j9 j4 I2 G % }( y6 `( K/ n) F1 Y* C# R+ e. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。