[藥膳] 黃耳燉鮮奶

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材料：      
$ |  x+ ~$ b( Z  ]6 H- e& {黃耳(浸軟發大2朵)，鮮百合(1個)，鮮蓮子(10粒)，鮮奶(1瓶)，冰糖(適量)，滾水(1碗)。公仔箱論壇$ {4 n8 A, k% E! s1 ^  C
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做法：      ; l1 N% g! f/ l6 y6 d; f* x( {
將材料洗淨放進燉盅內, 用文火燉1小時。$ c: E) e+ \' ?/ x9 z
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功效：      + M2 L+ N6 h: R0 S+ [; C  Q: d
潤肺、滋陰、養顏、清心安神、滋潤肌膚。
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