[香港] 低頭族頸椎如托7歲童

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科技發達令「低頭族」愈來愈普遍，美研究指，當人低頭看手機、脖子呈六十度角時，頸椎承受的壓力重27公斤（約60磅），重量等同托着一名七歲兒童。有脊醫指有二十多歲青年因長時間用手機，頸痛致失眠，曾出現尋死傾向。
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美國「紐約脊椎手術與復建醫學」研究指出，成年人姿勢端正時，頭部重量約4.5至5.4公斤（約10至12磅），當人低頭看手機，脖子呈六十度角時，頸椎承受的頭部重量就會增至約27.2公斤（約60磅），等同一個七歲兒童體重。若情況持續，可能會提早出現頸椎老化問題。公仔箱論壇5 X# z" i( g# ]' m& n: E) {

$ p7 A2 W3 w) v# l8 f4 B公仔箱論壇香港執業脊醫協會主席朱君璞表示，成人頭部約12至13磅，不少年輕人常低頭用手機，拉扯頸部的肌肉，令頸椎弧度減少，甚至消失，造成頸椎錯位，頸椎向前傾，脊椎承受頭部重量可增至42磅，導致頸痛、頭痛，骨刺增生，嚴重者會影響脊骨神經，出現麻痹、甚至癱瘓。
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他指以往頸椎錯位普遍在五十至六十歲出現，但近年有年輕化趨勢，最年輕病人只有十六歲。他又透露，曾有二十多歲青少年因常低頭用手機，導致頸椎錯位，「痛到睡不着，換過床墊、枕頭，吃止痛藥都沒用」，擔心自己「係咪冇得救」，出現自殺傾向。5.39.217.76$ h$ \$ e6 X5 \/ O

* c* S# R! l2 q- N* A8 Q青協督導主任徐小曼指，不少青少年對手機有倚賴性，因為手機有隱蔽性且貼身，可隨時留意fb更新或聊天至很晚，影響睡眠質素。她建議家長對年紀較小的學生設立使用時間；但不宜對青少年說「不准用」等，或當他們身體有毛病時怪責他們，應多加關心。