咖啡因成份高 營養師:危害健康5 a/ _8 Q9 N8 T! o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^( q- S- ^8 E' ^: Q7 m E) P
6 ]+ K/ j. `" r: h; D6 H3 a" X+ O* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v Y& ^% ~7 `註冊營養師許楚珊(見圖)贊成多倫多市政府在市內禁售能量飲品給予青少年。她認為,能量飲品咖啡因成份極高,若長期大量飲用,對青少年心臟會構成極大負荷,如果加上酒精更能奪命,所以應該儘快立例管制。tvb now,tvbnow,bttvb' f' ?0 Q! O$ W% ]
公仔箱論壇4 R0 r H ]. |" b# K7 \8 Z" ]
許楚珊表示,站在營養學來講,能量飲品絕對不是健康的飲料,比汽水更無益。能量飲品與汽水所含的糖份分別不大,但能量飲品所含的咖啡因則極高,遠遠超過普通汽水。雖然能量飲品能夠有提神的功效,但只不過是因為咖啡因的作用。一個人若攝取過多咖啡因會影響心臟,絕對危害健康。5.39.217.76' V# [3 T/ [# m; O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H6 k8 H, S: I. M+ ?+ D" ]* [
嚴重影響心臟功能, u- @7 l0 x; D- n! n7 Z" ~5 W
9 X8 V' Z L$ R a: y3 {& P2 ^( [tvb now,tvbnow,bttvb她表示,時下青少年慣飲能量飲品,很易上癮,且在不知不覺間越飲越多。據她所知,有些青少年每日飲4、5罐能量飲品,甚至如飲水般不停地飲,一旦停下來或少飲時,就會感到頭痛、手震及心緒不寧等不適現象。他們不知道身體及心臟根本負擔不起每日攝取這麼多的咖啡因,在不知不覺間傷害到心臟的正常功能。
3 g' A2 B3 G( Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 t0 t u6 w* d8 {
許楚珊指出,時下青少年常將能量飲品與酒類飲品混合飲用,這樣害處更大,咖啡因加酒精嚴重影響心臟功能,會造成長久心臟病。許楚珊贊成多倫多市政府嚴禁能量飲品售予兒童及青少年。雖然這跟禁煙一樣,很難禁絕,但多些規管總好一些。 |