咖啡因成份高 營養師:危害健康
/ G+ A. s J" C( j8 x3 l; stvb now,tvbnow,bttvb
' ^& \5 Z9 S7 {2 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V6 v5 `- k- L' F" K5 [
" c& k# j* W; V0 n7 s2 y
註冊營養師許楚珊(見圖)贊成多倫多市政府在市內禁售能量飲品給予青少年。她認為,能量飲品咖啡因成份極高,若長期大量飲用,對青少年心臟會構成極大負荷,如果加上酒精更能奪命,所以應該儘快立例管制。tvb now,tvbnow,bttvb. U) [% i. h; p
4 H7 R) ^' K% [4 B8 j許楚珊表示,站在營養學來講,能量飲品絕對不是健康的飲料,比汽水更無益。能量飲品與汽水所含的糖份分別不大,但能量飲品所含的咖啡因則極高,遠遠超過普通汽水。雖然能量飲品能夠有提神的功效,但只不過是因為咖啡因的作用。一個人若攝取過多咖啡因會影響心臟,絕對危害健康。
! |, d& D/ l, U. w6 _! [0 n( l1 u" B3 s
嚴重影響心臟功能5.39.217.76) [+ o# p. G/ _3 D, W" x$ b/ B5 O
5.39.217.76$ V3 D; Y/ s" w$ H! T$ Y5 n8 a' a
她表示,時下青少年慣飲能量飲品,很易上癮,且在不知不覺間越飲越多。據她所知,有些青少年每日飲4、5罐能量飲品,甚至如飲水般不停地飲,一旦停下來或少飲時,就會感到頭痛、手震及心緒不寧等不適現象。他們不知道身體及心臟根本負擔不起每日攝取這麼多的咖啡因,在不知不覺間傷害到心臟的正常功能。
7 M; q7 A/ L+ a. K+ P8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P! m& l) U& ^& ~" Z5.39.217.76許楚珊指出,時下青少年常將能量飲品與酒類飲品混合飲用,這樣害處更大,咖啡因加酒精嚴重影響心臟功能,會造成長久心臟病。許楚珊贊成多倫多市政府嚴禁能量飲品售予兒童及青少年。雖然這跟禁煙一樣,很難禁絕,但多些規管總好一些。 |